Kala-kasvissose (yli 5 kk) 3-4 annosta
1 (130 g) peruna
1 (80 g) porkkana
pala (100 g) kukkakaalia
75 g ruodotonta kalaa esim. kirjolohta, pakasteseitä, puna-ahventa tai siikaa
2 rkl pakasteherneitä
n. 1 dl lapsen käyttämää maitoa
tilliä
Laita paloitellut raaka-aineet kiehumaan luettelon mukaisessa järjestyksessä. Peitä kannella. Keitä kypsäksi 10 min. Soseuta keitinliemineen. Lisää maito ja mausta tillillä.
Broileri-kasvissose (yli 5 kk) 3-4 annosta
75 g maustamatonta, nahatonta ja luutonta broilerinrintafileetä
1 (100 g) porkkana kuorittuna
1 (50 g) peruna kuorittuna
pala (50 g) kesäkurpitsaa
n. 1 dl keitinlientä tai lapsen käyttämää maitoa
persiljaa
Laita kuutioitu filee kiehuvaan, suolattomaan veteen. Anna kiehua kannen alla hetki, n. 5 min.Lisää kuutioitu porkkana ja paloiteltu peruna. Vettä sen verran, että peittyvät. Lisää kesäkurpitsa kuutiot ja keitä kypsäksi, noin 10 min. Ota keitinliemi talteen, soseuta, lisää lientä tarvittaessa ja mausta persiljalla.