peräpukamista...

[tessa]

elikkä kiusallinen onkelma mulla!! Ikänä ei aikaisemmin ole kohdalleni tämä piru osunut, mutta nyt reilut 3kk synnytyksestä sitten tuli, ja kivulias sellainen!!! Jotenki nolottaa apteekkiin lähtä kyseleen pukamarasvaa, elikkä onko mitään kotikonsteja moiseen???jelppiä!!! \|O

 

[lappi]

Kotikonsti; paljon nestettä, kuituja, lenkkeilyä ja aikaa. Kyllä ne siittä helpottuu

 

[mamma73]

Itselläni oli molempien synnytysten jälkeen pukamavaivaa ja aika pitkäänkin kesti. Suosittelisin kotikonstien lisäksi,että hakisit apteekista
rasvaa ja tarvittaesa peräpuikkoja pukamiin. Olen synnyttänyt sektiolla
molemmat lapset ja ehkä siitä johtui ,että minua vaivasi ummetus
normaalia pidempään. Ummetushan toki kuuluu raskauteen ja synnytykseen, mutta jotenkin ajattelisin,että leikkauksen johdosta vatsan
toiminnan palautuminen kesti pidempään. Tämä tietysti ruokki pukamia.
En olisi kyllä selvinnyt pukamista ilman rasvoja.

 

[pikkuruu]

Eikun apteekkiin, niin saat nopeammin avun, toi liikunta ja ruokavalio kun on vähän pitkäaikaisempaa Helppiä ja ennalta estävää... Kyllä ne varmaan on siellä jos jonkinlaista pukama asiakasta nähnyt... =)