paljonkohan suunnilleen kaloreita mun päivän syömisissäni?

[kalori]

tänään siis tullut syötyä 2dl rasvatonta mango-jugurttia,
2 viipaletta ruispaloja, päällä oivariinia, kinkkua ja maksamakkaraa
2 pientä siivua kauraleipää päällä oivariinia ja härän kylmäsavupaistia ja
1kpl appelsiinia.

 

["vieras"]

tänään siis tullut syötyä 2dl rasvatonta mango-jugurttia,
2 viipaletta ruispaloja, päällä oivariinia, kinkkua ja maksamakkaraa
2 pientä siivua kauraleipää päällä oivariinia ja härän kylmäsavupaistia ja
1kpl appelsiinia.

suunnilleen 3000-3500 kaloria tossa määrässä.

 

[halipupu harmaana]

No jo on syömiset, leipää ja jogurttia. Etkö ole syönyt mitään lämmintä ateriaa koko päivänä?

 

[kalori]

No jo on syömiset, leipää ja jogurttia. Etkö ole syönyt mitään lämmintä ateriaa koko päivänä?

no oon ollut aamusta saakka töissä ja unohdin sen lämpimän ruuan kotiin...
nyt armoton nälkä, pitää varmaan tilata pizza kun pääsen kotiin.

 

["vieras"]

Tuskin on 3000 kcal mutta noin 800 kcal kuulostaa jo todelliselta

 

[halipupu harmaana]

no oon ollut aamusta saakka töissä ja unohdin sen lämpimän ruuan kotiin...
nyt armoton nälkä, pitää varmaan tilata pizza kun pääsen kotiin.

Eihän se pizza pidä nälkää loitolla, kun on pelkkää hiilarimöttöä.

 

[PiXX]

Itse laskeskelen finellin sivuilla tai ositteessa kalorilaskuri.fi (sieltä ilmainen kalorilaskuri). Helppoa kun syöttää koneelle mitä on syönyt ja kone laskee kalorit. Pysyy vähän kartalla..