Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Paljonko olette pudottaneet painoa ja missä ajassa karppaamalla?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="pulputin, post: 26142536, member: 121829"]</p><p>Hei!</p><p></p><p>Minulla on ns. normaalipainoisen kohdalla karppaustilanne ollut näin. 162/62 ollut se normaalipaino. 1.vauvan jälkeen jäi 65 kiloa, aloittamalla juuri jättämällä riisi, perunan ja leivän pois. Otin myös käyttöön kalorilaskuri.fi palvelun jolla saa TODELLA kätevästi laskettua nuo kaloritkin, koska puotin kuukaudeksi kalorit 1000/pv. 4 viikossa sain 4 kiloa pois, eli nesteet ja pari muutakin kiloa. Sitten pikkuhiljaa lisäsin ruokailuun, ruisleipäpalan päivään, 1 perunan/pikkasen makaroonia tai riisiä ruokaa. Kalorit nousivat n.1300. ja paino pysyi samassa. Ja pian ei laskuria tarvinnut apuna kun oppi mitä syö ja kuinka paljon!</p><p>Nyt 2. Vauvankohdalla vuosia myöhemmin ihan sama tilanne. Nyt en vain kokonaan hylännyt leipää, syön päivässä palan Karpisen ruispalan aamiaisella. Paino tippunut 2vkossa 3 kiloa... laihdutan näin taas siihen 61 ja sitten tasoitan syömisen. Ja toki olen jumpannut ihan kotona vatsa/selkälihaksi vähän ja vaunutellut ja koiraa käyttänyt mutta en mitään hikijumppia vetänyt. Ja juon vettä 3l päivässä... ja siihen sisältyy se että juon aina lasin vettä ENNEN ruokaa... Suosittelen kyllä tuota kalorilaskuria koska siellä saa säädettyä ruoat määrät ja tavoitteet, itse syön suhteessa 40%pro/20%hh/ 40%rasvaa. ja syön ruoan vielä pieninä annoksina pitkin päivää... ei siis ole nälkäkään ollenkaan! "himoista" en kyllä ole päässyt =D sipsit kumittelee koko ajan! Kyse onkin kai tahdonvoimasta =) Onnea yritykseen. Tämä toimii minulla.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="pulputin, post: 26142536, member: 121829"] Hei! Minulla on ns. normaalipainoisen kohdalla karppaustilanne ollut näin. 162/62 ollut se normaalipaino. 1.vauvan jälkeen jäi 65 kiloa, aloittamalla juuri jättämällä riisi, perunan ja leivän pois. Otin myös käyttöön kalorilaskuri.fi palvelun jolla saa TODELLA kätevästi laskettua nuo kaloritkin, koska puotin kuukaudeksi kalorit 1000/pv. 4 viikossa sain 4 kiloa pois, eli nesteet ja pari muutakin kiloa. Sitten pikkuhiljaa lisäsin ruokailuun, ruisleipäpalan päivään, 1 perunan/pikkasen makaroonia tai riisiä ruokaa. Kalorit nousivat n.1300. ja paino pysyi samassa. Ja pian ei laskuria tarvinnut apuna kun oppi mitä syö ja kuinka paljon! Nyt 2. Vauvankohdalla vuosia myöhemmin ihan sama tilanne. Nyt en vain kokonaan hylännyt leipää, syön päivässä palan Karpisen ruispalan aamiaisella. Paino tippunut 2vkossa 3 kiloa... laihdutan näin taas siihen 61 ja sitten tasoitan syömisen. Ja toki olen jumpannut ihan kotona vatsa/selkälihaksi vähän ja vaunutellut ja koiraa käyttänyt mutta en mitään hikijumppia vetänyt. Ja juon vettä 3l päivässä... ja siihen sisältyy se että juon aina lasin vettä ENNEN ruokaa... Suosittelen kyllä tuota kalorilaskuria koska siellä saa säädettyä ruoat määrät ja tavoitteet, itse syön suhteessa 40%pro/20%hh/ 40%rasvaa. ja syön ruoan vielä pieninä annoksina pitkin päivää... ei siis ole nälkäkään ollenkaan! "himoista" en kyllä ole päässyt =D sipsit kumittelee koko ajan! Kyse onkin kai tahdonvoimasta =) Onnea yritykseen. Tämä toimii minulla. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Hochwertige Teppiche für Ihr Zuhause
12 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Oih minä olen kansanedustaja..
21 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Kansanedustaja Miko Bergbom eduskuntatalon töhrimisestä: “Elokapina sylkee suomalaisen demokratian päälle”"
29 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Saksan vihreiden johto eroaa puolueen menestyttyä surkeasti osavaltiovaaleissa maan itäosassa."
33 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Koneen verovapaa säätiö rahoittaa rikollista toimintaa
37 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kannattaa ottaa köyhiltä
38 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Asumistuki laski: millaisia kokemuksia vanhemmuudesta, kun talous on tiukalla?
38 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
voi noita nykyajan pemppi ja behmppi joku pimppi
48 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Nykyisten 50–60-vuotiaiden suomalaisten elämä mullistuu seuraavan kymmenen vuoden kuluessa, arvioi Varman toimitusjohtaja Risto Murto."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:18
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Hallitusohjelma kääntää uuden lehden suomalaisessa sosiaalipolitiikassa: työvelvoite
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:43
Luettu: 675
Aihe vapaa
3.
Mikä olisi hyvä kello armeijaan?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 17:40
Luettu: 595
Aihe vapaa
4.
Stubb antaa huutia Taviolle
Started by vierailija
Eilen 07:39
Luettu: 580
Aihe vapaa
5.
Mikko tallensi seksin älykellolla – audio pelasti miehen, kun poliisi aloitti raiskaustutkinnan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:00
Luettu: 536
Aihe vapaa
6.
Käräjäoikeus tuomitsi Suadad Adnan Jameel Al-J kahden vuoden ja kolmen kuukauden vankeuteen. Al-Juaifari määrättiin myös maksamaan naiselle korvauksia
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:06
Luettu: 504
Aihe vapaa
7.
Vihaan mun miestä
Started by vierailija
Maanantai klo 01:35
Luettu: 499
Aihe vapaa
8.
Farkut voi ostaa 30 eurolla ja viikonloppuna Kilttilässä käytettiin kolmeen housupariin 150 euron edestä kanagasta
Started by vierailija
Maanantai klo 09:01
Luettu: 487
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kannattaa ottaa köyhiltä
Latest: kruuttis
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Saksan vihreiden johto eroaa puolueen menestyttyä surkeasti osavaltiovaaleissa maan itäosassa."
Latest: kruuttis
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
”Euroopan omistava” TV-julkimo oli kännyynsä fokusoitunut ja melkein tukki kaupan sisäänkäynnin Setikseltä. Mitä ajatuksia sanoikaan Annie hänestä? 😳
Latest: kruuttis
11 min sitten
Aihe vapaa
6.
Hochwertige Teppiche für Ihr Zuhause
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Entinen pääministeri Matti Vanhanen arvioikin, että Marinin hallitus olisi kaatunut ilman koronakriisiä ja Venäjän hyökkäystä Ukrainaan."
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
8.
Lokakuussa kuoli koronaan 6x viime lokakuuta enemmän, pahin on kuitenkin vasta edessä..
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Paljonko olette pudottaneet painoa ja missä ajassa karppaamalla?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu