Paljonko normaalipainoinen pullukka voi laihtua parissa viikossa tällaisella ruoalla?

[paljonkohan]

Jos siis mitat 171/71 ja herkkuja menee päivittäin, leivoksia, karkkia, leipää, epäsäännölliset ruoka-ajat. Jos siis kahden viikon ajan syö aamulla puuron, päivällä kalaa/kanaa 100g ja kasviksia kylkeen, päivällä rahkaa ja vielä illalla lihaa ja kasviksia. Eli siis leivät ja makeat pois ja aamulenkit lisäksi.

 

["vieras"]

Ruuan määristä mitään tietämättä sanoisin että kcal-vaje per pv on 500 kca luokkaa eli ½ kg viikossa, max kilo.

 

["Siru"]

Paino varmaan putoaa aluksi enemmn kun nesteet lähtevät, mutta oikeaa laihtumista ehkä kilo viikossa.

 

[niin pon.]

[QUOTE="Siru";23894802]Paino varmaan putoaa aluksi enemmn kun nesteet lähtevät, mutta oikeaa laihtumista ehkä kilo viikossa.[/QUOTE]

Toki, mut eikös se ole ihan hyvä juttu myös, että ne nesteetkin lähtevät liikkeelle? Ainakin se hoikentaa. Paljonko veikkaat yhteensä pudotusta nesteitä ja rasvaa?

 

["vieras"]

Eipä sillä ole mitään merkitystä, vaikka lähtisi miten monta kiloa. Rasvaa menee puoli kiloa viikossa ja nesteitä ehkä tuonen puoli-kilo. Ja se mitä nesteistä lähtee, näkyy naamassa happamuutena.
Ihmedieettejä ei ole olemassakaan.