paljon pisteitä?

Paljon on painonvartijat pisteitä vaasan kotiuuni kevyt mansikkaomena viinerissä? kiitos!

 

yksi piste on noin 60kcal

 

otan sanani takaisin. :ashamed: minulla hyvinkin vanhentunutta tietoa.
http://www.kaksplus.fi/keskustelu/?mode=viewtopic&tid=694555 tuolta voit hakea laskukaavan. ja tuolta tuotteen energia arvot www.fineli.fi

 

Pelkästä, tavallisesta, viineristä tulee 7 pistettä.
mutta en löytänyt tuota kyseistä viineriä,
enkä tiedä paljonko vaikutttaa jos on kevyt.
jos osaisit sanoa tarkat kalorit viineristä ja rasvan määrän niin voisin laskea sen sinulle.

Mulla siis on se painonvartijoiden syö ja nauti -cd romppu.

 

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1132&lang=fi

en tiedä voisko olla tuo??

 

löysin tälläiset tiedot netistä:

Omenaviineri (Vaasan kotiuuni, 1kpl = 48g)
192kcal
11.5g

jos kyseessä on tämä tuote, näillä kaloreilla ja rasvoilla,
niin pisteitä menee 4,5.

 

tuo on noin kolmanneksen pienempi kuin normaali viineri.

mutta jos ei syö kuin kerran kuussa tai harvemmin, niin eikai se oli niin tarkkaa??<br><br>