Pakko kirjoittaa, kun en saa unta ja ahdistaa

[Mans]

Oon kyllä ollut aika stressaantunut ja alakuloinen viime kesästä asti elämäntilanteesta johtuen. Mistään todella dramaattisista asioista ei ole kyse, mutta koska olen tosi herkkä, niin pienimmätkin asiat vaikuttavat muhun aika vahvasti... En sitten tiedä, että olisiko dissosiaatiohäiriö seurausta niistä?

Miten leijuva olo alkoi helpottaa sulla? Ovatko lääkkeet ainoa vaihtoehto, vai voiko pelkkä terapiakin auttaa?

Lääkärissä en ole tästä olosta käynyt, mutta jos tämä tunne ei lainkaan helpota, niin on varmaan pakko mennä... Tuntuu vain tosi vaikealta selostaa tätä oloa.

Kiitos, kun olet jaksanut vastata mulle. En oikein voi puhua näistä tuntemuksistani kellekään, kun kommentit ovat vain jotain "Höpsis, ei sua mikään vaivaa" tai "Koita vain rauhoittua, niin kyllä se lähtee pois".

Sekin on muuten käynyt mielessä, että voisiko leijuva olo johtua mitenkään niska-/hartialihaksista? Ovat mulla nimittäin todella jumissa, ja jossain joku sanoi jännitysniskan aiheuttavan mahdollisesti jonkinlaista leijuvaa oloa. Mutta voisiko niskat vaikuttaa koko kroppaan tällä tavalla?

 

[Mans]

nosto

 

["aaaaaa"]

Täälläkin valvotaan, taas..

 

[Mans]

Ja tämä pahuksen leijuva olo valvottaa taas... Kamala paniikkikin päällä. Kamalaa kun tuntuu siltä, että kroppa olisi katoamassa. Suoraan sanottuna ketuttaa, kun tunne ei lähde lainkaan pois. Väsyttääkin hirmuisesti.

Anteeksi, oli pakko taas purkautua, ahdistaa / pelottaa.

 

[vierailija]

Voisko joku auttaa mua? Mua ei pelota nukkumisessa se että näkisin pahaa unta vaan se että niinku jossai vaiheessa vaa nukahan enkä oo enää tietonen tästä, todella vaikea selittää mutta aamulla aina mietin että ei se nukahtaminen ollu paha juttu, miks mua ees pelotti. Mut sit illalla taas alkaa pelottaa

 

[vierailija]

Voisko joku auttaa mua? Mua ei pelota nukkumisessa se että näkisin pahaa unta vaan se että niinku jossai vaiheessa vaa nukahan enkä oo enää tietonen tästä, todella vaikea selittää mutta aamulla aina mietin että ei se nukahtaminen ollu paha juttu, miks mua ees pelotti. Mut sit illalla taas alkaa pelottaa

 

[vierailija]

Itsellä kait pakko hakeutua psykiatrille ennenkuin on myöhästä. Uni ei. Vain tule.

 

[vierailija]

Itsellä kait pakko hakeutua psykiatrille ennenkuin on myöhästä. Uni ei. Vain tule.

 

[vierailija]

Toivotta vasti tästä ryhmästä saa apua. Mulla oölut päässä paha syöpä jo kahdesti. Koskaan ei oo lääkäri tarjonnut vertaitukea ta niiden tietoja?

 

[vierailija]

Mä nukuin tunnin eka väsytti ja ois halunnu nukkua pitempään.mutta kun liikku vähän ei enää väsyttänyt.