N
Normaali
Vieras
Mun tekisi kovasti mieli mahtua kolmen kuukauden päästä vaatteeseen, johon mahduin 15 vuotta ja 5 kg sitten.
Miten ihmeessä saisin ainakin 3 kg pois, mielellään tietty tuon 5 kg. Tällä hetkellä olen edelleen ihan normipainoinen 165 cm / 60 kg.
En ole koskaan tietoisesti laihduttanut, joten kaipaisin nyt vinkkejä. Tiedän toki, että pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa, mutta jos jotain muutakin osaisitte kertoa, esim. siitä elimistön säästötilaan menemisestä.
Miten ihmeessä saisin ainakin 3 kg pois, mielellään tietty tuon 5 kg. Tällä hetkellä olen edelleen ihan normipainoinen 165 cm / 60 kg.
En ole koskaan tietoisesti laihduttanut, joten kaipaisin nyt vinkkejä. Tiedän toki, että pitää syödä vähemmän kuin kuluttaa, mutta jos jotain muutakin osaisitte kertoa, esim. siitä elimistön säästötilaan menemisestä.