paastoajia?

onko täällä muita paastolle alkavia? itse aloittelemassa kuuria, huomenna ensimmäinen todellinen paastopäivä...

 

Mä oon paastonnu viimesen neljän vuoden aikana joka kevät ja syksy, nyt ollut jo vuoden paussi, koska olin raskaana ja nyt imetän. Kun imetys loppuu, alkaa taas "paastokierre", tekee hyvää kropalle ja saa kilot liikkeelle

 

miten paastotaan? mitä se saa aikaan?

 

kato www.vogel.fi
Paaston parhaimmat edut on elimistön puhdistuminen, vatsalaukun pienentyminen eli siitä on helppo alottaa kun alottaa esim laihdutusta tai alkaa laittamaan ruokailutottumuksia remonttiin. Paastota voi 4-14 päivää, viikko aika yleinen. Tarkoitus on nauttia pelkkää nerstettä eli paastomehuja, vettä, paastoon soveltuvaa teetä ja kasvislientä.