K
kolesterooli
Vieras
Sain verikokeitten tulokset:
Kokonaiskoleteroli 5,35
HDL-kolesteroli 2,32
LDL-kolesteroli 2,66
Triglyseridit 0,76
Kokonaiskolesteroli on siis vähän koholla, ja paha kolesteroli on aika korkea, mutta toisaalta myös hyvä kolesteroli on ihan tosi korkea (jee!) ja triglyseridit tosi matalat. Sukurasitetta kolesterolin suhteen. Sekasyöjä, yritän vältellä höttöhiilareita, syön paljon saksanpähkinöitä, kalaöljyjä ja ihan lihaa, oliiviöljyä, tyummaa suklaata.
Onko kenelläkään ollut samanlaista tilannetta? Oonko tyytyväinen vai pitääkö vähentää lihaa?
Jostain luin, että korkea hdl + matalat triglyseridit antavat paremman kuva terveydestä kuin kohonnut ldl, mutta en tiedä onko propagandaa, ja mitä lääkärit sanoo moisesta...
Kokonaiskoleteroli 5,35
HDL-kolesteroli 2,32
LDL-kolesteroli 2,66
Triglyseridit 0,76
Kokonaiskolesteroli on siis vähän koholla, ja paha kolesteroli on aika korkea, mutta toisaalta myös hyvä kolesteroli on ihan tosi korkea (jee!) ja triglyseridit tosi matalat. Sukurasitetta kolesterolin suhteen. Sekasyöjä, yritän vältellä höttöhiilareita, syön paljon saksanpähkinöitä, kalaöljyjä ja ihan lihaa, oliiviöljyä, tyummaa suklaata.
Onko kenelläkään ollut samanlaista tilannetta? Oonko tyytyväinen vai pitääkö vähentää lihaa?
Jostain luin, että korkea hdl + matalat triglyseridit antavat paremman kuva terveydestä kuin kohonnut ldl, mutta en tiedä onko propagandaa, ja mitä lääkärit sanoo moisesta...