Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Oon lihonut eron jälkeen 5 kg. Mikä avuksi? Karppaus? Kalorit? Liikunta?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="läskipallo, post: 24305638"]</p><p>Aikaa kulunut pian vuosi erosta ja vaaka näyttää + 5 kg ja vyötärönmitta + 5 cm (tasan 80cm <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite3" alt=":(" title="Surullinen :(" data-shortname=":(" /> ). Syinä tähän on varmaan <strong>stressi</strong>, epäsäännöllinen ruokarytmi, univelka, liikunnan vähäisyys ja herkuttelu, nimenomaan tässä järjestyksessä. Tässä alkaa jo ylipainon rajat paukkua, BMI lähentelee 25:ttä. Pituutta minulla 158 cm ja paino nyt ~ 62 kg. Nyt tässä mietin, että alkaisiko karppaamaan, jolloin tulokset ovat nopeita mutta ei pysyviä vai vähentämään kaloreita? Karppausta olen kokeillut muutaman kerran ja paino on pudonnutkin, mutta tullut takaisin, koska olen kyllästynyt näkemään vaivaa aterioiden eteen ja tekemään kahta eri ruokaa lähes joka päivä. Lisäksi en pitänyt karppauksessa siitä, etten jaksanut harrastaa liikuntaa. (lihakset tarttee hiilareita?)</p><p></p><p>Olen nyt muuttanut syömisiäni enemmän tähän usein ja vähän kerrallaan malliin ja paino on noussut kai lisää. Ennen saatoin syödä aamupalan, lounaan ja päivällisen enkä muuta. Sitten viikonloppuna sipsipussi stressiin. Pitää kai vielä pienentää annoskokoa. </p><p></p><p>Liikunta on jäänyt eron jälkeen lähes kokonaan pois, koska en voi enää vain lähteä kun siltä tuntuu. Lapsia en viitsi raahata jonnekin hoitoon vähän väliä eikä mulla ole sellaista hoitajaa joka tulisi meille kotiin hoitamaan. Ja lisätään nyt vielä, että salikorttiin ei ole varaa. Olen nääs opiskeleva yh.</p><p></p><p>Nämä on kaikki sellaisia "seli seli" syitä, jotka olisi ratkaistavissa hyvinkin helposti. Ehkä suurin ongelma mulla on tuo jatkuva stressi ja univelka. Ne on niin kuluttavia etten oikeastaan jaksa tehdä juuri mitään. Tämä yh:n elämä on minusta raskasta, opiskelut ja äitiys yleensä stressaa ja valvon myöhään saadakseni edes hiukan omaa aikaa. Ja te kaikki tiedätte kuinka siinä käy. </p><p></p><p>No, tämä nyt oli tällainen purkaus. Eniten ahdistaa tuo vyötärönmitta. Pakko tässä jotakin on tehtävä. Kaikenlaiset vinkit ovat tervetulleita.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="läskipallo, post: 24305638"] Aikaa kulunut pian vuosi erosta ja vaaka näyttää + 5 kg ja vyötärönmitta + 5 cm (tasan 80cm :( ). Syinä tähän on varmaan [b]stressi[/b], epäsäännöllinen ruokarytmi, univelka, liikunnan vähäisyys ja herkuttelu, nimenomaan tässä järjestyksessä. Tässä alkaa jo ylipainon rajat paukkua, BMI lähentelee 25:ttä. Pituutta minulla 158 cm ja paino nyt ~ 62 kg. Nyt tässä mietin, että alkaisiko karppaamaan, jolloin tulokset ovat nopeita mutta ei pysyviä vai vähentämään kaloreita? Karppausta olen kokeillut muutaman kerran ja paino on pudonnutkin, mutta tullut takaisin, koska olen kyllästynyt näkemään vaivaa aterioiden eteen ja tekemään kahta eri ruokaa lähes joka päivä. Lisäksi en pitänyt karppauksessa siitä, etten jaksanut harrastaa liikuntaa. (lihakset tarttee hiilareita?) Olen nyt muuttanut syömisiäni enemmän tähän usein ja vähän kerrallaan malliin ja paino on noussut kai lisää. Ennen saatoin syödä aamupalan, lounaan ja päivällisen enkä muuta. Sitten viikonloppuna sipsipussi stressiin. Pitää kai vielä pienentää annoskokoa. Liikunta on jäänyt eron jälkeen lähes kokonaan pois, koska en voi enää vain lähteä kun siltä tuntuu. Lapsia en viitsi raahata jonnekin hoitoon vähän väliä eikä mulla ole sellaista hoitajaa joka tulisi meille kotiin hoitamaan. Ja lisätään nyt vielä, että salikorttiin ei ole varaa. Olen nääs opiskeleva yh. Nämä on kaikki sellaisia "seli seli" syitä, jotka olisi ratkaistavissa hyvinkin helposti. Ehkä suurin ongelma mulla on tuo jatkuva stressi ja univelka. Ne on niin kuluttavia etten oikeastaan jaksa tehdä juuri mitään. Tämä yh:n elämä on minusta raskasta, opiskelut ja äitiys yleensä stressaa ja valvon myöhään saadakseni edes hiukan omaa aikaa. Ja te kaikki tiedätte kuinka siinä käy. No, tämä nyt oli tällainen purkaus. Eniten ahdistaa tuo vyötärönmitta. Pakko tässä jotakin on tehtävä. Kaikenlaiset vinkit ovat tervetulleita. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
USA presidentinvaalin tulos
Tänään 05:11
Johnny Appleseed
5 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ulkopolitiikasta on kiinnostunut vain 4% amerikkalaisista äänestäjistä
Tänään 01:00
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Marinin hallitus otti kriiseissä velkaa 10 mrd eurossa vuosittain, Orpon hallitus ottaa velkaa 13 mrd euroa vuosittain
Eilen 21:38
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Sarvipäät" on aktivoitu, mitähän tästäkin taas tulee?
Eilen 20:29
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tänä iltana Trumpista tulee presidentti!
Eilen 20:29
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
USAn pörssikurssit ovat tänään vaalipäivänä isossa nousussa ja se on aiemmin ennustanut republikaanien voittoa
Eilen 20:24
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Somalian presidentiltä lupaus Saksalle: Otan kaikki Pa.ko.laiset takaisin (myös suomisomput!)
Eilen 20:14
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"On absurdia, miten kommunistit ja syvästi vasemmistolaiset ihmiset hännystelevät äärinationalistista voimapolitiikkaa harjoittavaa Venäjää"
Eilen 20:05
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 838
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 814
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Eilen 08:17
Luettu: 689
Aihe vapaa
4.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 584
Aihe vapaa
5.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 562
Aihe vapaa
6.
Miten oikeasti pärjäisitte pidemmän sähkökatkon yli?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:23
Luettu: 380
Aihe vapaa
7.
Trumpin onnitteluketju 2024🇺🇸
Started by vierailija
Maanantai klo 20:42
Luettu: 316
Aihe vapaa
8.
Helsingin käräjäoikeus tuomitsi Ousman Ceesayn, 33, viideksi vuodeksi vankeuteen lapsenrai.skauk.sesta
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:42
Luettu: 310
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Voisiko joku auttaa?
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kotiuduin juuri Gospel Savo-tilaisuudesta
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1062
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
7.
40 + so what, wol 14 (2019)
Latest: vierailija
29 min sitten
Lapsen saaminen
8.
USA presidentinvaalin tulos
Latest: vierailija
44 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Oon lihonut eron jälkeen 5 kg. Mikä avuksi? Karppaus? Kalorit? Liikunta?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
