onko täällä muita 164cm/55kg jotka tahtoo 5kg pois?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja FREE
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Milläs sen 5 kg saa puristettua ? Syömättä ei viiti olla, enkä muutenkaan syö mitenkään epäterveesti. Jotain liikuntaa pitäis lisätä, mutta mitä ? Olen hyötyliikkuja kyllä. 167/60
 
162cm ja 52kg. Jotenkin tuo ylimääräinen 2kg pitäs saada pois. Jos vaikka sanoisin ei punaviinille ja kuoharille :) Mulla "lihasta", mutta nää rasakudet on venyttäneet mahan lötköksi verratuna muuhun kroppaan! Höh!
 
läääskiiii : 160 ja 56 kg ja haluan 10 kg pois....

Kommentoisin sinulle että älä. Itse olen ollut siinä koossa ja pienimmätkään vaatteet kaupoissa ei istuneet, kaikki roikkui päällä. Eikä ollut lainkaan naisellinen ja kaunis olo. On kauheaa katsoa kuvia tuolta ajalta. Hiukset alkoi olla huonossa kunnossa ja kasvoista paistoi luut niin että näytin tosi luiselta. Ainoa hyvä puoli oli timmi maha mutta senkin voisi saada treenamalla, ei tarttis painoa pudottaa!

Ruumiinrakenteethan on tietysti erilaisia mutta itselle riittää tuolla samalla pituudella 50-52 kiloa ja vielä kun saisi tämän toisen muksun jälkeen taas itsensä mahan kohdalta edes siedettävän timmiksi. Ja mä luulen että monen mielestä tämä munkin tuleva tavoite on liian laiha.
 
Tossa alla on painorajat BMI 20-25.

cm
160 51 - 64 kg
161 52 - 65 kg
162 52 - 66 kg
163 53 - 66 kg
164 54 - 67 kg
165 54 - 68 kg
166 55 - 69 kg
167 56 - 70 kg
168 56 - 71 kg
169 57 - 71 kg
170 58 - 72 kg

Ja ihan vain muistutukseks laitan niin yli- kuin alipainoisille :D
 

Yhteistyössä