T
treenaaja
Vieras
Eilen aloitin jumpalla käymisen taas pitkästä aikaa.
Kunnon hikirevittelyt EI tokikaan ole ihan viisas vaihtoehto pitkän tauon jälkeen, juu...
Nyt en viimeyönä sit paljon nukkunut, ja nytkin olo tosi tukala!
Reidet tuntuu koko ajan että ois vetänyt jalkaprässillä ihan täysillä kaks minuuttia sitten! Eli ihan hapoilla yhäti vaan! APUA!!! Kylmägeeliä laitoin, mutta ei tunnu auttavan. Siis ne EI ole silleen tyypillisesti kipeet, vaan siis..no, maitohapoilla, asiasta tietävät; onko normaalia että tila jatkuu näinkin kauan harjoituuksen jälkeen, ja ennenkaikkeia MIKÄ AVUKSI!?
Kunnon hikirevittelyt EI tokikaan ole ihan viisas vaihtoehto pitkän tauon jälkeen, juu...
Nyt en viimeyönä sit paljon nukkunut, ja nytkin olo tosi tukala!
Reidet tuntuu koko ajan että ois vetänyt jalkaprässillä ihan täysillä kaks minuuttia sitten! Eli ihan hapoilla yhäti vaan! APUA!!! Kylmägeeliä laitoin, mutta ei tunnu auttavan. Siis ne EI ole silleen tyypillisesti kipeet, vaan siis..no, maitohapoilla, asiasta tietävät; onko normaalia että tila jatkuu näinkin kauan harjoituuksen jälkeen, ja ennenkaikkeia MIKÄ AVUKSI!?