onko pikadieeteistä hyötyä?

Olen jo aikani laihduttanut, mutta jotenkin en ole päässyt ihan kunnolla alkuun, siis en ole tarpeeksi tiukka itselleni. Mietinkin, että olisiko järkeä olla vähän aikaa vissydieetillä tai lentoemäntädieetillä, että saisi hyvän alkupotkun laihduttamiselle..vai pitäisikö vaan alkaa laskemaan pisteitä Tiedättäkö kukaan, tuleeko kaikki pikadieetissä lähteneet kilot takaisin saman tien, vai pysyykö tulos? Tiedättäkö kukaan muita pikadieettejä kuin edellä mainitsemani??

 

pikadieetit ovat juuri sitä...pika...
kiloja tulee takaisin enemmän kun lähtöpaino on.
Erittäin epäterveellinen tapa...haluatko pysyä tavoitepainossassi joskus pitempäänkin? Silloin ei pika jutut auta asiaa. :headwall: