Onko mulla PANIIKKIHÄIRIÖ vai sosiaalisten tilanteiden pelko vai mitä tää on?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja alkuperäinen
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
A

alkuperäinen

Vieras
Siis mä oon jotain kuullu puhuttavan myös tollasesta sosiaalisten tilanteiden pelosta? vai paniikkihäiriötä?
Mistähän alottasin..
Esim.nyt koulujen alkaessa tälläkin palstalla kysellään, meetkö lapsesi vanhempainiltaan jne..
NO MINÄ EN MENE.
Koska mulla on hirvee, siis jotenkin aivan kauhee mennä sinne. Kotiin tuli koulusta kutsu vanhempainiltaan, jossa ensiksi mennään ruokalaan juomaan kahvit! -NOT! En tiiä mistä johtuu mutta mulla alkaa täristä kädet, ääni värisee ja posket punenee ja kuumottaa, saatan jopa alkaa täristä jo kahvijonossa, puhumattakaan kun se kahvi pitäs juoda siitä kupista! ...siis naurakaa vaan, mutta minä tosiaan kolmekymppinen ihminen!
NO, toinen on kun kaikkien vanhemmat sullotaan pieneen luokkaan niin koen valtavaa ahdistusta ja mietin koko ajan mitä muut ajattelee musta jne.

Tässä vaan yks esimerkki. Sama toistuu neuvolassa, työpaikalla, kaikkialla joissa joudun tuntemattomien ihmisten kanssa tekemisiin.

Mä oon kärsinyt tästä todella kauan, ehkä jopa lapsuudestani. Osittain tän takia ehkä just mulla ei ole juuri ystäviä ja uusia ystävyyssuhteita on todella vaikea saada tän vuoksi.

Toivottavasti joku ymmärtäisi ja olisi kokenut samaa. Onko tähän mitä apua saatavilla? Jos kerron tästä vaikka lääkärille tms. ni pelkään että mut leimataan hulluks?
 
tai sitten olet vaan hemmetin varautunut ihminen jos et kuitenkaan ihan kokoaikaa joka tilanteessa tuosta kärsi niin mä oon semmonen et tykkään olla omissa oloissani ja ensin oon kauheen varautunu (ollu aina kans) ja siitä se kumminki lähtee kun hetken on ollu vaikka ensin on ihan paniikkinen seinäruusu jossain tilanteissa :D tai sitten tuo mitä ehdotit, mutta mun kaverilla ainakin tää sos.til.peko oli niin voimakasta et tuli voimakkaat lääkkeet ja terapia ja kaikki et sai ihan kohtauksia tietyissä tilanteissa mut kai sitä lievempääkin on =) käypä lääkärissä niin eiköhän se auta tai ihan tuttu ja turvallinen google :D
 
Sosiaalisten tilanteiden pelko ja kahvikuppineuroosi. Lääkäriin vaan, kerro rohkeasti ongelmasta niin saat beetasalpaajia. Ne auttaa tärinään ja punoitukseen sekä sydämentykytyksiin. Kun niitä ei tule niin se auttaa jo paljon. Voit olla helpommin ihmisjoukossa ja ajan saatossa alkaa jopa nauttia siitä. Myöhemmin et välttämättä enää tarvitse lääkkeitä, koska olet saanut varmuutta niin paljon lisää.
 
On kokemusta. Siedättämällä pääsin eroon, eli varovasti aloin käydä paikoissa joista pääsen nopeasti pois tarvittaessa, mukana luotettava tukihenkilö joka esim. kaupassa voi maksaa ostokset puolestani jos joudun lähtemään pois.
Pikkuhiljaa kykenin menemään itsekseen, joskus tuli oireita, toisinaan ei... Sittemmin erosin miehestäni ja oireilut paranivat oikeastaan kokonaan. Syy ongelman taustalla oli pahasti alkoholisoitunut mieheni.

Eli, ehkä ensimmäisenä terapiaan etsimään syytä ongelmaan, syy hoidetaan pois ja ongelmaa voidaan alkaa hoitamaan.

Aina ei tarvitse lääkkeitä.
 

Yhteistyössä