onko muka paljon?
- Viestiketjun aloittaja Ninttu83
- Ensimmäinen viesti
\
Ihan liian vähän, jopa laihduttajalle toi reilu 500 ckal. Jos vaikka 1200 sillä laihut varmasti!Alkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 18:16 Ninttu83 kirjoitti:
laitoin tavoitteex about 6vko ja painosta pois 9kg eli 512kaloria sais syödä, ehkä vähän juu 
sit kyl muutin silleen et jos 5kg pois niin saisin syödä 1000kaloria, oisko parempi?
mut tol 1000kaloril saa kyl syödä ihmeen paljon...hmm...
ennen eilistä en tienny kaloreista mitään, mut nyt...sekasin niis menee
sit kyl muutin silleen et jos 5kg pois niin saisin syödä 1000kaloria, oisko parempi?
mut tol 1000kaloril saa kyl syödä ihmeen paljon...hmm...
ennen eilistä en tienny kaloreista mitään, mut nyt...sekasin niis menee
Mul on lähteny kuues viikos kuus kiloa...ja tulos on pysyvämpi , jos pudotud vauhti tuo kilo/viikko...
Ja tosiaan kun treenaa niin kiinteytyy ja tulos on parempi...voi jo kuuenkin kilon jälkeen näyttää siltä et yheksän ois veke
Ja tosiaan kun treenaa niin kiinteytyy ja tulos on parempi...voi jo kuuenkin kilon jälkeen näyttää siltä et yheksän ois veke
kyl silleen voi muutaman viikon vetää, niin saa hyvän startin, niin mäkin tein...tein siis alussa silleen ja lähti pikkasen enempi kun kilo viikossa, tais lähtee kolmisen...mut sen jälkeen se kilo per viikko...nyt on siis pudonnu yhteensä kait kaheksan...
<br><br>
<br><br>
\
Jos laihdutat jollain 500 kcal päiväannoksella, niin varmasti saa kroppasi sekaisin! Kyllä se minimi on 1000 ja mielellään vielä 1200. Turhaa säästöliekkiä on vetää.. tietty jonkun viikon voit spurtata alemmalla, mutta siinä on nälkä seurana varmaan koko ajan. Paastollahan kalorit pysyy jossain 400 tietämillä, mutta siinä vaiheessa häviää jo näläntunnekin. Ja paastollahan ei saakaan pysyviä tuloksiaAlkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 18:34 Ninttu83 kirjoitti:
\
tuolla 1000 pärjää vallan mainiosti(kunhan ei ala herkkuja haluttamaan) mut 512 ei
juu aattelinki et jos pitäsin tos 1000-1200 välilläAlkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 20:10 Selenicereus kirjoitti:\Jos laihdutat jollain 500 kcal päiväannoksella, niin varmasti saa kroppasi sekaisin! Kyllä se minimi on 1000 ja mielellään vielä 1200. Turhaa säästöliekkiä on vetää.. tietty jonkun viikon voit spurtata alemmalla, mutta siinä on nälkä seurana varmaan koko ajan. Paastollahan kalorit pysyy jossain 400 tietämillä, mutta siinä vaiheessa häviää jo näläntunnekin. Ja paastollahan ei saakaan pysyviä tuloksiaAlkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 18:34 Ninttu83 kirjoitti:
tuolla 1000 pärjää vallan mainiosti(kunhan ei ala herkkuja haluttamaan) mut 512 ei\
onko siul joku sellanen sivu vai misä oot laskenu sen? tahtoo tietää....
siis mistä sie sai selville et montako kaloria saa päivässä syyä et laihtuu tietyn verran..?Alkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 18:25 Ninttu83 kirjoitti:laitoin tavoitteex about 6vko ja painosta pois 9kg eli 512kaloria sais syödä, ehkä vähän juu
sit kyl muutin silleen et jos 5kg pois niin saisin syödä 1000kaloria, oisko parempi?
mut tol 1000kaloril saa kyl syödä ihmeen paljon...hmm...
ennen eilistä en tienny kaloreista mitään, mut nyt...sekasin niis menee
onko siul joku sellanen sivu vai misä oot laskenu sen? tahtoo tietää....
\
www.nutris.fi siel saa 7pvä ilmatteex, jos oot kunto plus lehen tilaaja ni siellä kans ja sit www.kalorilaskuri.fi 1.90e/kk tai 20e/vuosi...eli saa tietää ja sit listoi mist tietää paljon missäki onAlkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 21:41 äätä kirjoitti:\siis mistä sie sai selville et montako kaloria saa päivässä syyä et laihtuu tietyn verran..?Alkuperäinen kirjoittaja 15.04.2006 klo 18:25 Ninttu83 kirjoitti:laitoin tavoitteex about 6vko ja painosta pois 9kg eli 512kaloria sais syödä, ehkä vähän juu
sit kyl muutin silleen et jos 5kg pois niin saisin syödä 1000kaloria, oisko parempi?
mut tol 1000kaloril saa kyl syödä ihmeen paljon...hmm...
ennen eilistä en tienny kaloreista mitään, mut nyt...sekasin niis menee
onko siul joku sellanen sivu vai misä oot laskenu sen? tahtoo tietää....