Onko mahdollista treenaan liikaa niin paino nousee?

[tiia]

Olen 1vuoden verran käynyt salilla 1 kerran viikossa ja nostan 40kg joka laitteella jonkin verran teen harjotuksia 5-10kertaa laite niin onko mahdollista että lihakset on niin kasvaneet että ei mahdu vaatteet enään päälle.
Olen 170cm pitkä ja painoin ennen salilla käyntiä 49kg-50kg mutta nyt painan 55kg vaikka syön normaalisti eli aika vähän terveellisiä ruokia eli ei roska ruokaa,ei suola tai sokeri juttuja tai maisteisia ruokia.
10 vuotta olen tehnyt fyysistä ruumiillista työtä.
olin ennen kokoa s-m ja jotkut xs vaatteetkin menivät päälle niin ei mahdu kunnolla kaikki farkut 36 ei mee jalkaan 38 siinä ja siinä mutta puristaa joka paikasta,ostin nyt 40 kokoiset farkut ne menee.
Mulla näkyy lihaksia käsivarressa,pepussa joka on nyt isompi kuin ennen siis lihaksikkaampi ennen oli lättänä pylly,pohkeissa lihasta,reisissä lihasta,vatslihakset.

 

[palma]

Mitä järkeä edes olisi treenata niin, ettei se missään näy? Lihakset painaa enemmän kuin läski ja tilaakin ne vie, joten osta vaatteita joihin mahdut, äläkö tuijota niitä kokolappuja. On hölmön näköistä, kun jotkut tunkee itsensä väkisin tiettyyn kokoon koska "mä olen kokoa 38 ja piste".

 

[tiia]

miten selluliitin saa pois pepusta kun mulla oli vähän sitä ennen mutta se lähti pois,mutta nyt on tullut taas vähän takaisin niin mistähän moinen johtuu?
Söin kyllä sipsejä ja karkkeja yhen viikon aikana niin voiko se todella johtua niistä.

 

[tt]

Olen 1vuoden verran käynyt salilla 1 kerran viikossa ja nostan 40kg joka laitteella jonkin verran teen harjotuksia 5-10kertaa laite niin onko mahdollista että lihakset on niin kasvaneet että ei mahdu vaatteet enään päälle.
Olen 170cm pitkä ja painoin ennen salilla käyntiä 49kg-50kg mutta nyt painan 55kg vaikka syön normaalisti eli aika vähän terveellisiä ruokia eli ei roska ruokaa,ei suola tai sokeri juttuja tai maisteisia ruokia.
10 vuotta olen tehnyt fyysistä ruumiillista työtä.
olin ennen kokoa s-m ja jotkut xs vaatteetkin menivät päälle niin ei mahdu kunnolla kaikki farkut 36 ei mee jalkaan 38 siinä ja siinä mutta puristaa joka paikasta,ostin nyt 40 kokoiset farkut ne menee.
Mulla näkyy lihaksia käsivarressa,pepussa joka on nyt isompi kuin ennen siis lihaksikkaampi ennen oli lättänä pylly,pohkeissa lihasta,reisissä lihasta,vatslihakset.

Vuodessa 1 kerta viikossa salilla, eli 4xkk eli n.48x/vuosi tekee 6 kiloa eli 6kg/12 tekee kuukaudessa 0,5 kiloa pelkkää lihasta eli 125 grammaa per kerta.

Mahdollista? Ei.

 

[palma]

Olen 1vuoden verran käynyt salilla 1 kerran viikossa ja nostan 40kg joka laitteella jonkin verran teen harjotuksia 5-10kertaa laite niin onko mahdollista että lihakset on niin kasvaneet että ei mahdu vaatteet enään päälle.
Olen 170cm pitkä ja painoin ennen salilla käyntiä 49kg-50kg mutta nyt painan 55kg vaikka syön normaalisti eli aika vähän terveellisiä ruokia eli ei roska ruokaa,ei suola tai sokeri juttuja tai maisteisia ruokia.
10 vuotta olen tehnyt fyysistä ruumiillista työtä.
olin ennen kokoa s-m ja jotkut xs vaatteetkin menivät päälle niin ei mahdu kunnolla kaikki farkut 36 ei mee jalkaan 38 siinä ja siinä mutta puristaa joka paikasta,ostin nyt 40 kokoiset farkut ne menee.
Mulla näkyy lihaksia käsivarressa,pepussa joka on nyt isompi kuin ennen siis lihaksikkaampi ennen oli lättänä pylly,pohkeissa lihasta,reisissä lihasta,vatslihakset.

Vuodessa 1 kerta viikossa salilla, eli 4xkk eli n.48x/vuosi tekee 6 kiloa eli 6kg/12 tekee kuukaudessa 0,5 kiloa pelkkää lihasta eli 125 grammaa per kerta.

Mahdollista? Ei.

Hyvä huomio

 

[fitnesse]

Olen 1vuoden verran käynyt salilla 1 kerran viikossa ja nostan 40kg joka laitteella jonkin verran teen harjotuksia 5-10kertaa laite niin onko mahdollista että lihakset on niin kasvaneet että ei mahdu vaatteet enään päälle.
Olen 170cm pitkä ja painoin ennen salilla käyntiä 49kg-50kg mutta nyt painan 55kg vaikka syön normaalisti eli aika vähän terveellisiä ruokia eli ei roska ruokaa,ei suola tai sokeri juttuja tai maisteisia ruokia.
10 vuotta olen tehnyt fyysistä ruumiillista työtä.
olin ennen kokoa s-m ja jotkut xs vaatteetkin menivät päälle niin ei mahdu kunnolla kaikki farkut 36 ei mee jalkaan 38 siinä ja siinä mutta puristaa joka paikasta,ostin nyt 40 kokoiset farkut ne menee.
Mulla näkyy lihaksia käsivarressa,pepussa joka on nyt isompi kuin ennen siis lihaksikkaampi ennen oli lättänä pylly,pohkeissa lihasta,reisissä lihasta,vatslihakset.

höpö, höpö jos käyt kerran viikossa salilla niin tietenkin se paino nousee, kun liikuntaa on liian vähän. Käy 3-4 kertaa viikossa niin kasvaa lihaksetkin.