Onko kukaan laihduttanut syömällä pääosin juureksia/kasviksia ja hedelmiä?

Onko teistä kukaan laihduttanut syömällä juureksia/kasviksia/hedelmiä ja silloin tällöin ruisleivän.
Juureksissa kun on niin vähän kaloreita. 100grammaa lanttuja esim. noin 30 kaloria ja muissakaan juureksissa ei paljoa kaloreita ole.

 

Noi ei sellaisenaan riitä mun ruokavalioksi, sais puputta kuin kaniini koko ajan tai opetella märehtimään kuin lehmät. Mun strategia on syödä hillitysti sitä ruokaa mitä haluaa ja muun ajan puputtaa porkkanoita niin, että ei ehdi/jaksa syödä muuta. Mielestäni toiminut hyvin, sitten, kun imetys loppuu joutuu edelleen lisäämään kasvisten määrää. Ennen raskautta pudotin 10kg noin 5kuukaudessa enkä halunnut vähään aikaan nähdäkään pakastevihanneksia (niitä on niin vähän sellaisia, joita kärsii syödä pelkästään).

 

Voi olla ettei tuollaista dieettiä kauan jaksaisi, luulisi nälän vaivaavan aika pahasti kun ei juurikaan proteiinejä.

 

ei kannata. lihakses lähtee kun et saa proteiinia.