Onko kukaan laihduttanut niin että on jättänyt kaiken herkun pois?

  • Viestiketjun aloittaja yritys10
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Aika hyvin pärjää sokerittomilla herkuilla. Nopeat hiilarit voi myös jättää, hämmästyin kun huomasin miten hyvää ruskea riisi on :)
Joskus tosin tulee leivottua jotain missä on vehnäjauhoja mutta yhtä usein tulee leivottua vaikka sämpylöitö missä on kaurahiutaleita, leseitä tai muuta kokojyväviljaa. Mutta rakastan lohta ja äyriäisiä, niitä voisi syödä vaikka kuinka paljon. Herkutella voi siis muullakin kuin sokerilla ja nopeilla hiilareilla.
 
vierailija
Aika hyvin pärjää sokerittomilla herkuilla. Nopeat hiilarit voi myös jättää, hämmästyin kun huomasin miten hyvää ruskea riisi on
Joskus tosin tulee leivottua jotain missä on vehnäjauhoja mutta yhtä usein tulee leivottua vaikka sämpylöitö missä on kaurahiutaleita, leseitä tai muuta kokojyväviljaa. Mutta rakastan lohta ja äyriäisiä, niitä voisi syödä vaikka kuinka paljon. Herkutella voi siis muullakin kuin sokerilla ja nopeilla hiilareilla.
👍
 
vierailija
Hei OTE="mä, post: 18728167"]
olin vuoden syömättä herkkuja. Samalla noudatin ruokavaliota kirjasta "syön hyvin -siksi laihdun" (Montignac). Laihduin 25 kg noin vuoden aikana. Lihosin saman verran raskauden aikana, joista "pysyvästi" jäi 10 kg. Nyt pitäisi ottaa itseään niskasta kiinni ja aloittaa (taas) uusi elämä. Paino pysyi laihdutuksen jälkeen samana (siis ennen raskautta) 10 vuotta. :)
[/QUOTE]
Hienoa!
 

Yhteistyössä