Onko kokkeja paikalla? Sain kaverilta(pakastin hajosi)mustekalaa köntin. En voi pakastaa

[La Paset]

uudelleen, aamulla valmistettava ruuaksi. En tiedä, missä muodossa meillä myydään
pakastettua mustekalaa, koska en ole ikinä ostanut, vain etelässä tuoreeltaan valmistettuna syönyt.
Googlella löytyy, mutta tiedättekö hyvän resptin?