Onko 27v enää mahdollista saada kiinteä ja hoikka kroppa?

[neuvoja nyt]

Joskus nuorena 20v olin hyvässä kunnossa ja kiinteä, nyt kiloja on tullut ja olemus lässähtänyt, löysää vaan kertyy. En ole varsinaisesti lihava, bmi 24,5 (169/69), mutta olen tosi löysä ja vatsassa, käsivarsissa, takapuolessa on paljon rasvaa. Voiko tässä iässä päästä enää tiukkaan kuntoon?

Haluaisin pukeutua jälleen kivasti ja näyttää tiukalta ja hoikalta ja nuorelta, en pyöreältä. Olisi myös kiva ostaa sellaisia vaatteita kun tahtoo ja näyttää vielä hyvältä niissä. Nyt joutuu jo vähän katsomaan, mikä peittäisi parhaiten vatsaa.

Missä ajassa tämän ikäinen saisi esim. 10kg pois?

 

["anu"]

No on todellakin mahdollista!!! =)

T: timmikroppainen 35v viiden lapsen äiti

 

[Fleur de la Cour]

35-vuotias olen, kroppa kunnossa, 170cm ja 58 kiloa.

 

[5tygb]

No, kyllä minäkin uskon, että hyvin onnistuu. Joillain tietenkin on kilot hiukan tiukemmassa, kuin toisilla, ja toiset tuppaavat lihomaan herkemmin, mutta kyllä uskon, että halutessasi saat kilot karistettua, jos motivaatiota riittää. Luulen, että paras tapa on tiputtaa 0,5-1 kg viikossa, niin kilot pysyvätkin parhaiten poissa. Voisit kokeilla vaikka rennosti karpaten (siis vähennä vaan hiilareita) ja liiku vähän enemmän.

 

[Ärrimia]

Et tarvitse karistaa kiloja. Muutat ne roikkuvat vaan lihaksiksi. Punttisalille mars ja Mars-patukka saa jäädä kauppaan.