Olisiko jollain...

[annabella82]

... treeniohjelmaa kotona tehtäväksi, jolla saisi vatsanseutua, reisiä ja pakaroita kiinteämmiksi? kun ei oikein löydy mistään tehokasta kotiohjelmaa, eikä aika ja raha riitä salilla ym. käymiseen.

 

[Vilipi]

Mie olen tehny kirjastosta lainatun kirjan mukaan Callanetics nimistä jumppaohjelmaa joka on ainakin mulla tehonnu! Näyttää helpolta mut tuntuu!