Olen joka suhteessa muita ihmisiä huonompi.

Haluatko kysyä minulta jotain?

 

Tuskin.

En halua kysyä.

 

Et ole niin huono kun minä.

 

ei tehdä kilpailua huonommuudesta, vaan aletaan kohottaa itsetuntoa

 

Aloita aamu menemällä peilin eteen hymyile itsellesi ja kehu ääneen kuinka hyvä tyyppi olet. Tee harjoitusta päivittäin ja ota D-vitamiinia tai monivitamiinia purkista. Ihmisen mieli on rakennettu sellaiseksi, että kun tiettyjä asioita riittävästi hokee niin se uskoo ja alkaa korjata mm itsetuntoa. Sanonta on että kuka sen kissan hännän nostaa ellei kissa itse. Muista kiittää itseäsi hyvistä suorituksista ja antaa anteeksi itsellesi niistä jotka eivät menneet aivan putkeen.