Oisko täs idean poikasta? (laihdutus)

[ajatusta]

Jot
ma kasvispäivä
ti hedelmäpäivä
ke marjapäivä
to kasvispäivä
pe hedelmäpäivä
la marjapäivä
su kasvispäivä
jne.

Eli painottuis päivät aina tolleen. Olisko se helpompaa. Tietäisi että maanantaina syön erilaista kasvispainotteista ruokaa jne.

 

[pekonia]

jos et syö muuta ku raakaravintoo niin ihan sama syödä niitä päivittäinki sekasi.

 

[ap]

Muttet ois tavallaan helpompi laihduttaa kun järkevästi joka päivälle jotain. Tietty saa syödä päivittäin muitakin mutta ottaa erityisesti huomioon noi tietyt jutut.

 

[...]

Ei varmaan laihduttaessa kannata hirveesti ruokavaliota kokonaisuudessaan muuttaa, meinaan sitten kun laihdutuksen lopettaa, niin kilot tulee väkisinkin takaisin...

 

[joanna]

onko pakko syödä hedelmiä? niisson runsaasti sokeria.
proteiini pitää kylläsenä ja hallitsee verensokreia,syö sitä ja kasviksia.

 

[suvi-tuuli]

ketään kuka karppaa yhtä aikaa kun laskee pv-pisteitä??? onnistuisikko noin ylipäätään?

 

[no]

aivan väärästi yrität mun mielestä!
normaalia kotiruokaa,terveellistä,ei suuria annoksia,paljon salaattia,liikuntaa lisää,laihdut varmasti ja terveellisesti.