Oisko kellään jotain hyvää salaatti reseptiä? ruokaisa salaatti joka kelpaa myös miehille!

[jjff]

Oon yrittänyt googlettaa mut ei löydy mieluista.

 

["Kotikokki"]

No mitä "erikoista" siinä pitäisi olla, että kelpaisi myös miehelle? Mun mieheni tykkää kyllä ihan kaikista tekemistäni salaateista, joten siltä osin on vaikea vastata.

Teen usein salaattia, johon tulee grillattua broileria ja jotakin juustoa - halloumia, mozzarellaa tai vuohenjuustoa - tai sitten tankoparsaa ja ilmakuivattua kinkkua vihannesten lisäksi. Usein teen myös Nizzan salaattia, johon tulee mm. tonnikalaa, vihreitä papuja ja kananmunaa.

Hyvin ruokaisa on tietty pastasalaatti ja siihen voit sitten laittaa mielesi mukaan, mitä haluat.

 

["amina"]

Siis miten nii "kelpaa myös miehille"?Onko suomessa vieläki vallalla ajatus että miehet syö vaan makkaraa,läskisoossia ja kaljaa päälle?Ei ihme että miesvaltaisten työpaikkojen työpaikkaruokalat on mitä on!Sielläki tarjotaan aina vaan raavaan miehen ruokia,ja järkyn isoja annoksia.
Kyllä miehetkin kaipaa salaatteja ja terveellisiä ruokia!

Jos tarkoitit vähän ruokaisampaa salaattia,ni ihan mihkä vaan voit lisätä vaikka tonnikalaa,kananmunaa tai makaronia.

 

[aaapee]

Ok kirjoitin väärin. Tarkoitin salaattia jolla lähtee nälkä. Tarkoitus tehdä raksamiehille jotain syötävää. Tuskin millään salaatinlehdillä nälkä lähtee.

 

["Kotikokki"]

No sellainen, jossa on proteiinia eli just kananmunaa tai broileria tai molempia. Nizzan salaattiin voi laittaa myös keitettyä perunaa, joten silläkin lähtee kyllä nälkä. Tai sit se pastasalaatti..

 

["Kotikokki"]

Niin ja esim. kikherneistä, tonnikalasta, oliiviöljystä ja yrteistä sekä ripauksesta suolaa ja mustapippuria tulee myös oikein maukas, jos sellaisesta tykkää, ja se sisältää taatusti proteiinia. Sössö sitten vaan salaatin päälle.

 

[keppälerttu]

peunaa,sipulia, savulohta,kananmunaa, tilliä ja kermaviiliä

pastaa,tonnikalaa/kinkkua/meetwurstia tms, kirsikkatomaattia, kurkkua, suolakurkkua (tai kurkkusalaattia), omenaa, paprikaa..

ohrasuurimoita,kanaa,paprikaa, persilijaa, ja sweetchilikastiketta

nuudeleista tai riisistä saa myös hyvää salaattia

periaatteessa salaattiin voi laittaa ihan mitä vaan sekaan, oliivit,sipulit jne voi vaikka laittaa erikseen jos tuntuu et kaikki ei niistä tykkää

 

[vierasss]

kannattaa vaan miestenkin opetella nauttimaan salaattinsa salaattina (toki muun ruoan kanssa). jos aina joka vihanneksenpalan kanssa on pakko ottaa se kasa juustoa, makaronia, tonnikalaa, kinkkua ja majoneesia, menee idea salaatista. tuoreet raaka-aineet ja hieman herkullista kastiketta tai loraus oljya pullosta ja mustapippuria. siina se.

 

["Kotikokki"]

kannattaa vaan miestenkin opetella nauttimaan salaattinsa salaattina (toki muun ruoan kanssa). jos aina joka vihanneksenpalan kanssa on pakko ottaa se kasa juustoa, makaronia, tonnikalaa, kinkkua ja majoneesia, menee idea salaatista. tuoreet raaka-aineet ja hieman herkullista kastiketta tai loraus oljya pullosta ja mustapippuria. siina se.

Tämä on totta, ja näin meilläkin tehdään silloin, kun salaatti on aterian lisuke.
Esimerkiksi erilaisten salaattilajikkeiden ja perinteisten kurkun ja tomaatin lisäksi tai tilalla maukasta on esimerkiksi fenkoli tai kukkakaalin nuput.

 

[keppälerttu]

kannattaa vaan miestenkin opetella nauttimaan salaattinsa salaattina (toki muun ruoan kanssa). jos aina joka vihanneksenpalan kanssa on pakko ottaa se kasa juustoa, makaronia, tonnikalaa, kinkkua ja majoneesia, menee idea salaatista. tuoreet raaka-aineet ja hieman herkullista kastiketta tai loraus oljya pullosta ja mustapippuria. siina se.

tässä ap:n tapauksessa ilmeisesti ei sitä ruokaa ole,joten siksi varmastikkin piti olla ruokaisempi versio salaatista..

 

[Puuhippa]

Paahtopaistia suikaleina, kaprista, salaattia, suolakurkkua, kurkkua, paprikaa, ihan muuama ruokalusikallinen majoneesia, tummaa kierrepastaa, herneitä jne. jne.

 

[päätön]

[QUOTE="amina";29747218]Siis miten nii "kelpaa myös miehille"?Onko suomessa vieläki vallalla ajatus että miehet syö vaan makkaraa,läskisoossia ja kaljaa päälle?Ei ihme että miesvaltaisten työpaikkojen työpaikkaruokalat on mitä on!Sielläki tarjotaan aina vaan raavaan miehen ruokia,ja järkyn isoja annoksia.
Kyllä miehetkin kaipaa salaatteja ja terveellisiä ruokia!

Jos tarkoitit vähän ruokaisampaa salaattia,ni ihan mihkä vaan voit lisätä vaikka tonnikalaa,kananmunaa tai makaronia.[/QUOTE]

jossain mainoksessa puhelinkioskin kokonen ukko pyysi työmaaruokalassa raikasta smoothieta ja semmosen sai.

 

[keppälerttu]

ja meilläkin ruoan lisukkeena kotona on todella harvoin mitään pasta tms salaattia, niitä teen sit iltaruoaksi, jolloin sen pastasalaatin lisukkeenakin on se vihreä salaatti

 

["Kotikokki"]

ohrasuurimoita,kanaa,paprikaa, persilijaa, ja sweetchilikastiketta

Tän mä nappaan heti kokeiluun, nam! Mä tykkään myös ohrasuurimoista, tosin käytän myös paljon bulguria ja kvinoaa.

 

["hmm"]

en nyt näe miksi raskasta fyysistä työtä tekevälle pitää syöttää pelkkää salaattia? siihen kun saa alkaa lykkäämään enemmän sitä lihaa ja juustoa kuin kasviksia että olisi mitään järkeä syöttää raksamiehelle. salaatit ovat terveellinen osa ruokavaliota ihan tavallisen ruoan kanssa syötynä. ruoan korvaaminen pelkällä salaatilla on sitten liikkumattomien, istumatyötätekevien laihistelijoiden hommaa.

 

[keppälerttu]

[QUOTE="hmm";29747344]en nyt näe miksi raskasta fyysistä työtä tekevälle pitää syöttää pelkkää salaattia? siihen kun saa alkaa lykkäämään enemmän sitä lihaa ja juustoa kuin kasviksia että olisi mitään järkeä syöttää raksamiehelle. salaatit ovat terveellinen osa ruokavaliota ihan tavallisen ruoan kanssa syötynä. ruoan korvaaminen pelkällä salaatilla on sitten liikkumattomien, istumatyötätekevien laihistelijoiden hommaa.[/QUOTE]

esim se tonnikalapastasalaatti ei täytä yhtään sen enempää lämmitettynä tonnikalapastaksi, kuin kylmänä salaattiversiona.
aina ei raksapaikalla ole mahdollisuuttaa lämmintä ruokaa tarjota, jolloin salaatti on ihan ok vaihtoehto.

 

[ruuttis]

sama ruoka kylmänä sisältää vähemmän energiaa kuin lämpinänä

 

["Vieras."]

Meillä kaikille maistuu seuraava salaatti.
Grillattua lohta
Makaroonia
Suolakurkku
Kurkku
Minitomaatit
Jääsalaattia ja tuohon joku ihana kastike.

 

["Maj"]

Keitettyä makaronia, savukinkkusuikaleita, maustekurkkua, herneitä, tomaattia, paprikaa ja kastikkeeksi kermaviiliä, johon majoneesia, suolaa, mustapippuria ja sinappia. Tekee meillä hyvin kauppansa. Kinkun tilalle voi laittaa broiskua, makkaraa tai kalaa.

 

[päätön]

sama ruoka kylmänä sisältää vähemmän energiaa kuin lämpinänä

 

[Kerran viikossa]

Näin kevätaikaan tekisin jonkunlaisen maalaissalaatin, sitä voi variaatioida kananmunista viiriäisen muniin, pekonista broileriin tai chorizoon, parsasta pitkiin papuihin.
Meillä tehdään usein, omassa lempparissa on lämminsavulohta.

 

[waldemad]

Raksamiehille salaatti ruuaksi, jep. Tee kinkkukiusaus.

 

[ruuttis]

sen lämpöenergian verran, kylmän ruuan lämmittäminen mahassa 37 asteeseen vie energiaa

 

[Salad]

Rapeaa jääsalaattia ja tammenlehväsalaattia. Tonnikalaa+ keitettyä kananmunaa tai grillikanaa tai prostituutiota. Tomaattia, kurkkua, paprikaa. Pähkinöitä tai kurpitsansiemeniä tai kuivattuja karpaloita. Grutonkeja tai patonkia tuoreena. Salaattikastiketta.


Prostituutio= prosciuttoa ( tää paska kone kirjoittaa omiaan) tai pastrimia

 

[päätön]

sen lämpöenergian verran, kylmän ruuan lämmittäminen mahassa 37 asteeseen vie energiaa

mutta jos kärventää vaikka grillimakkaran niin siitä valuu rasvaa pois eikä energiaa enää olekkaan niin paljoa.