K
kyselee
Vieras
Voinko iltaisin hyvillä mielin napostella isot kasat porkkanaa, kukkakaalia ja kurkkua ilman, että olisi huonoksi raskausajandiabetekselle (ei insuliini vaan pelkkä ruokavalio on riittänyt).
H
Helekutti
Vieras
Rasva hillitsee verensokerin nousua. Tee ranskankermasta dippi vihanneksille. En kyl suosittelis porkkanaa, se nostaa joillain jonkinverran. Kurkkua, varsiselleriä, lanttutikkuja, kyssäkaalia ym ym.
V
vieras
Vieras
Eikös kaikki verensokeri nosta? Jos toi on sun iltapala niin ei pahalta kuulosta. Mutta jos on diabetes ruokavaliohoidolla, niin eikö solloin ole aika tarkkaa se milloin syö ja minkä verran syö ja mitä? Eli ei mitään ylimääräisiä välipaloja.
K
kyselee
Vieras
Niin siis illalla viimeiseksi syön vielä viipaleen pari ruisleipää päällisillä ja lasin maitoa, mutta kun jotain kuitenkin tekee mieli syödä päivällisen ja iltapalan välissä.
V
vierailija
Vieras
ÄLÄ KOSKE MAITOON! Ainoastaan täysrasvainen luomumaito on sallittua. Kaikki kevytmallit/homogenoidut normimaidot ampuvat verensokerit kattoon. MUTTA ehdottomasti paras juoma AINA on vesi. Korvaa siis kaikki maidot, limsat, mehut jne. vedellä. Vesi ei nosta verensokereita + ei tule ylimääräisiä kaloreita juomalla. Jo pelkästään vettä juomalla ja korvaamalla sillä kaikki kaloripitoiset juomat saavuttaa ihmeitä.
LISÄKSI, keinomakeutusaineet lihottavat. Tai eivät suoranaisesti, mutta sekoittavat elimistön, jolloin tekee mieli kaloripitoista ruokaa + elimistö varastoi tehokkaammin rasvaa = lihottaa. Eli Aspartaami ehdottomasti kiellettyä! Ainoastaan stevia juomat sallittuja. Mutta vesi on paras!