Shaina
Minä oon jostain lukenut, että PVn yksi piste on keskimäärin 50 kcal. Voi olla 40 tai 60, mutta keskimäärin. Kalorimäärästä 100g:ssa voi jo vähän päätellä, ett paljonko menee pisteitä.
Siksihän PVtä onkin joskus arvosteltu, että kalorimäärät jäävät aika pieniksi. Esim. 20 pistettä on n. 1000 kcal ja suurin osa tutkimuksista tms. väittää että 1200 kcal/pv ois sopiva määrä laihduttamiseen. Mullakin on toi 20 pojoa, kyllä se aika vähän on tän kokoiselle ihmiselle, mutta siksi kai sitä laihtuukin.. Joku täälläkin kertoi, että hänelle on jopa lisätty pisteitä kun laihtuminen pysähtyi. Ehkä sekin kertoo siitä, ett elimistö saattaa alkaa säästämään kun ei saa tarpeeksi energiaa.
Vihanneksista ei pisteitä mene vaikka niissäkin on toki kaloreita. Ehkä PVt on aatelleet, ett laihduttajat popsii sitten vihanneksia sen verran paljon nälkäänsä, että tuo 1200 kcal voi hyvinkin tulla päivässä täyteen
Siksihän PVtä onkin joskus arvosteltu, että kalorimäärät jäävät aika pieniksi. Esim. 20 pistettä on n. 1000 kcal ja suurin osa tutkimuksista tms. väittää että 1200 kcal/pv ois sopiva määrä laihduttamiseen. Mullakin on toi 20 pojoa, kyllä se aika vähän on tän kokoiselle ihmiselle, mutta siksi kai sitä laihtuukin.. Joku täälläkin kertoi, että hänelle on jopa lisätty pisteitä kun laihtuminen pysähtyi. Ehkä sekin kertoo siitä, ett elimistö saattaa alkaa säästämään kun ei saa tarpeeksi energiaa.
Vihanneksista ei pisteitä mene vaikka niissäkin on toki kaloreita. Ehkä PVt on aatelleet, ett laihduttajat popsii sitten vihanneksia sen verran paljon nälkäänsä, että tuo 1200 kcal voi hyvinkin tulla päivässä täyteen