Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
** Noin kolmekymppiset ekakertalaiset vol.11 **
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="o873060, post: 28603250, member: 127187"]</p><p>Hei!</p><p></p><p>Tulin häiriköimään teitä toviksi <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Olisin kyllä tähänki pinnoon voinu liittyä ku ikkää on se 31 ja ensimmäinen tulosa..</p><p></p><p><strong>Kiiltis-75</strong> kyseli vain tuosta treenaamisesta, niin siihen ajattelin vastata. Mie olen treenannu tosi aktiivisesti ennen raskaaksi tulemista, ja sammaa tahtia olen jatkanu raskaaksi tulemisen jäläkeenki. Tietenki ne liikkeet olen jättäny pois, jotka tuntuu pahalta tai aiheuttaa painetta mahhaan. Prässit ja kyykyt jäi melekolaila heti kättelysä pois ku alako vattaa pistelemmään. Muutoin olen teheny yläkropan treenit ihan normaalisti omien voimien mukkaan. Olen jopa lisänny painoja viimeaikoina ku jaksaminen parantunu ja treeni sitä myötä kulukee paremmin taas. Jalakatreeni vain on tosi kevyttä. Mulla toki jalakatreenin tekemisseen vaikuttanu myös nämä liitoskivut, eli lähentäjät ja loitontajat jääny jokonaan pois ja pakaralihasten tekemisesä pitäny huimasti pienentää painomääriä. Vattalihaksien tekemisen määrää olen vähän vähentäny (aikasemmin saatoin tehhä 5 eri liikkeet samala kertaa), mutta edelleen teen ihan samoja liikkeitä, mitä tottuin tekemään ennen raskauttaki. En teheny normaaleja istumaannousuja, koska niitä olis joutunu tekemään niin hiivatisti ennen ku olis tuntunu missään. Olen teheny piot yms. painojen kans. Ja neuvolalääkäri sano, että on hyvä asia ku vattalihakset on kunnosa ja kehotti jatkammaan sammaan tahtiin niin kauan ku hyvältä tuntuu. </p><p>Joten ei muuta ku menoksi, kyllä se keho kertoo mitä kannattaa tehhä ja mitä ei <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>o873060 ja haba 23+0</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="o873060, post: 28603250, member: 127187"] Hei! Tulin häiriköimään teitä toviksi :) Olisin kyllä tähänki pinnoon voinu liittyä ku ikkää on se 31 ja ensimmäinen tulosa.. [B]Kiiltis-75[/B] kyseli vain tuosta treenaamisesta, niin siihen ajattelin vastata. Mie olen treenannu tosi aktiivisesti ennen raskaaksi tulemista, ja sammaa tahtia olen jatkanu raskaaksi tulemisen jäläkeenki. Tietenki ne liikkeet olen jättäny pois, jotka tuntuu pahalta tai aiheuttaa painetta mahhaan. Prässit ja kyykyt jäi melekolaila heti kättelysä pois ku alako vattaa pistelemmään. Muutoin olen teheny yläkropan treenit ihan normaalisti omien voimien mukkaan. Olen jopa lisänny painoja viimeaikoina ku jaksaminen parantunu ja treeni sitä myötä kulukee paremmin taas. Jalakatreeni vain on tosi kevyttä. Mulla toki jalakatreenin tekemisseen vaikuttanu myös nämä liitoskivut, eli lähentäjät ja loitontajat jääny jokonaan pois ja pakaralihasten tekemisesä pitäny huimasti pienentää painomääriä. Vattalihaksien tekemisen määrää olen vähän vähentäny (aikasemmin saatoin tehhä 5 eri liikkeet samala kertaa), mutta edelleen teen ihan samoja liikkeitä, mitä tottuin tekemään ennen raskauttaki. En teheny normaaleja istumaannousuja, koska niitä olis joutunu tekemään niin hiivatisti ennen ku olis tuntunu missään. Olen teheny piot yms. painojen kans. Ja neuvolalääkäri sano, että on hyvä asia ku vattalihakset on kunnosa ja kehotti jatkammaan sammaan tahtiin niin kauan ku hyvältä tuntuu. Joten ei muuta ku menoksi, kyllä se keho kertoo mitä kannattaa tehhä ja mitä ei :) o873060 ja haba 23+0 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Minä rakastan sinua"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Miksi palstalla sallitaan avoin ennakkoluuloisuus Afrikkalaisia kohtaan?
6 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
IL: Hallitus on valinnut nyt leikkauskohteeksi vammaiset lapset
12 min sitten
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Irwin, KIKKA, Armi aavikko, Jasmin Voutilainen, Yasmine Tukiainen, Badding,jne- nuorina kuolleet
25 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Tarvitseeko pakotteiden alla olevat Venäläiset todella Orpon junailemaa 60 miljoonan areenatuloa?
28 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Pyhyys kielletään yhteiskunnasta mm. kouluista ja epäpyyhyyttä tuodaan tilalle
Tänään 19:07
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomalaiset ovat viisastuivat ja alkoivat ajattelemaan omilla aivoillaan. Kirkosta erotaan ja kolisevat tyhjyyttä. Ne muutetaan parempaan käyttöön 👍
Tänään 18:56
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Joka neljäs alle 35-vuotias mies uskoo, että nainen voi ansaita häneen kohdistuvan väkivallan esimerkiksi ulkonäöllään, pukeutumisellaan tai käytökse
Tänään 18:53
vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Suomi saa taas kansainvälistä katastrofiapua. Kiitos OrpoPurra, että teitte meistä avustettavan paskan maan
Tänään 18:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Eilen 07:59
Luettu: 588
Aihe vapaa
2.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 530
Aihe vapaa
3.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Eilen 02:04
Luettu: 485
Aihe vapaa
4.
Menkääpäs nyt sinne kaakoihin ryyppäämään, saadaan suomen syntyvyys kasvuun
Started by viisikymppinen isoäiti
Eilen 13:21
Luettu: 455
Aihe vapaa
5.
"Asiantuntijan mukaan Venäjä on todennäköisesti asettanut räjähteet jo valmiiksi, jotta Suomi voitaisiin lamauttaa hetkessä."
Started by vierailija
Eilen 23:09
Luettu: 389
Aihe vapaa
6.
Isänpäivän kunniaksi lista historian suurimmista spermalingoista. Olkaa hyvät ja paheksukaa taas faktoille te 2 tiettyä naista😅
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:04
Luettu: 380
Aihe vapaa
7.
Melanian syvä inho ja vastenmielisyys Donald Trumpia kohtaan paljastui videolta. Hän sylkäisi teatraalisesti molempien halausten jälkeen! Katsokaa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:12
Luettu: 370
Aihe vapaa
8.
Riikka iskussa: "Suomen talouskasvu jämähti 10. huonoimmalle sijalle koko maailmassa
Started by vierailija
Eilen 18:34
Luettu: 356
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
IL: Hallitus on valinnut nyt leikkauskohteeksi vammaiset lapset
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Miksi palstalla sallitaan avoin ennakkoluuloisuus Afrikkalaisia kohtaan?
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Toukokuiset 2025
Latest: #kakstoista
9 min sitten
Lapsen saaminen
6.
Juhana Vartiainen A-Studiossa: "Minä ja Satonen lähdemme tammikuussa Aasiaan hakemaan työntekijöitä Suomeen"
Latest: Johnny Appleseed
18 min sitten
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1064
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
8.
Irwin, KIKKA, Armi aavikko, Jasmin Voutilainen, Yasmine Tukiainen, Badding,jne- nuorina kuolleet
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
** Noin kolmekymppiset ekakertalaiset vol.11 **
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
