niin reipas olo :)

["vieras"]

tein sitten ruokalistan arkipäiville muutamaksi viikoksi, viikonloppuisin mennään sit tilanteen ja fiiliksen mukaan. ja tarpeen mukaan vaihdetaan ruokalistaa lennossa, mutta jotenkin tuntuu helpottavalta ajatella ettei tarttee aina miettiä mitä tekis ruuaksi ja ettei aina syötäis samoja pöperöitä.

-broilerikastike, riisi + raaste
-nakki-perunasosevuoka + salaatti
-jauhelihapihvit, potut, kastike, babyporkkanat + salaatti
-lihakeitto + tuoreet sämpylät + juusto
-seitifileet, pottumuusi, kermeviilikastike, keitetyt herneet + salaatti

-kinkkukiusaus + raaste
-lohikeitto, ruisleipä + juusto
-broilerpyörykät currykastikkeessa, riisi + salaatti
-palapaisti, perunat, porkkana-parsakaali-kukkakaaligratiini + salaatti
-jauhelihalasagne + vihreä salaatti

-jauhelihakastike, spagetti + salaatti
-broilerikiusaus + salaatti
-makkarakeitto, leipä + kurkku
-pyttipannu, suolakurkut + punajuuret
-kermainen kinkkukastike, pasta + salaatti

 

["vieras"]

Aika paljon liharuokia. Syödäänkö teillä koskaan kasvisruokia?

 

["jäämies"]

Melkein joka päivälle salaattia. Riittävästi pupun ruokaa imo.

 

[plm]

Eikö teillä syödä kalaa?
Jotkut seitifileet tuskin riittää eikä niitä voi kalaksi kutsuakaan jos on yhtään kiinnostunut hyvistä rasvoista tai d-vitamiinista.