Kannattaa aloittaa ihan perunalla, ja ihan siis pelkällä perunalla. Jos aloittelee tuollaisilla yhdistelmillä, peruna-porkkanalla esim. niin siinä vauvan masu joutuu totuttelemaan heti jo kahteen uuteen ainekseen. Lisäksi jos niin huono tuuri käy, että tulee jotain allergiaa, et tiedä kummasta se tuli, vaan joudut taas kokeilemaan ne uudestaan erikseen.
Meillä maitoallergisen vauvan ruokavaliota täydennetty tosi rauhallisesti seuraavassa järjestyksessä: peruna, maissi, päärynä, persikka, bataatti, ruusunmarja, luumu, kesäkurpitsa ja mustikka. Porkkana meille aiheutti ihottumaa, parsakaali ja kukkakaali vatsanväänteitä, joten niitä kokeillaan vasta myöhemmin uudestaan. Meillä kiinteät aloitettiin 3 kk:n iässä.