Muistakaas (itsekin!) d-vitamiinit ja siellä on sitten kylmä tuuli!

[kangasajuruoho]

http://www.yle.fi/uutiset/ulkomaat/oikea/id79321.html


D-vitamiinin puutos lisää sydänkohtauksen riskiä
Julkaistu 08.01.2008, klo 01.13 (päivitetty 08.01.2008, klo 01.33)

D-vitamiinin puutos kasvattaa sydänkohtauksen riskiä, ilmenee maanantaina julkaistusta yhdysvaltalaistutkimuksesta. D-vitamiinin puutoksesta kärsivillä on tutkimuksen mukaan jopa 60 prosenttia korkeampi sydänkohtauksen riski kuin korkeamman D-vitamiinipitoisuuden omaavilla.



Tutkimuksessa selvitettiin myös D-vitamiinin puutoksen yhteyttä sydänkohtausriskin aiheuttaviin sairauksiin, kuten diabetekseen, korkeaan kolesteroliin ja korkeaan verenpaineeseen. D-vitamiinin puutoksen aiheuttama sydänkohtausriski oli jopa kaksinkertainen ihmisillä, joilla on korkea verenpaine.

Tutkimuksen mukaan D-vitamiini saattaa suojata sydän- ja verisuonitaudeilta.

Harvardin yliopiston tekemässä tutkimuksessa seurattiin yli 1 700 ihmistä, joiden keski-ikä oli 59.

Keho tuottaa D-vitamiinia, kun iho altistuu auringonvalolle. Asiantuntijoiden mukaan 10 - 15 minuuttia auringonvalossa kolme kertaa viikossa takaa riittävän D-vitamiinin saannin. D-vitamiinia saadaan myös joistain ruuista, kuten lohesta.

D-vitamiini imeyttää kalsiumia ja on siksi tärkeää myös luuston hyvinvoinnille. Aikuisilla D-vitamiinin puutos lisääkin osteoporoosin riskiä, lapsilla se taas saattaa aiheuttaa riisitautia.







Varoituksia aamutuimaan... :saint:

 

[RouvaRajatapaus]

Hyvä kuin muistutit, pitääpä muistaa käydä ostamassa lisää. :wave:

 

[kangasajuruoho]

Nostellaas, kun pienellä pillerillä voi osaltaan estää ikävyyksiä...

 

[tutkimus]

Ja minä luin juuri tutkimuksen jossa todettiin d-vitamiinin puutoksen ja viruksen yhteisvaikutuksen saattavan laukaista leukemiaa. Siis tavallinen virus flunssa vaikka ja d-vitamiininpuutos voivat olla laukaisevana tekijänä leukemiassa

 

[LisaMarie]

Meidän 2-vuotiaalla ei oo ainakaan D-vitamiinin puutetta...Se rakastaa kalaöljy tabletteja ja henkikin haisee niin järkylle sen jälkeen, kun se niitä on syöny, että YÖK :x

 

[MarjaK]

Devitolia aloitamme kokeilla tytölle, Jekovitia kieltäytyi enää ottamasta. Mitään vitapillereitä tai -mehuja ei ole sopivia löydetty, hän on aika kranttu ruuankin suhteen..