Montignacin dieetti

Onkos kellään mitään kokemusta kyseisestä dieetistä?
Vissiin vähän atkinsin kaltainen, mutta käsittääkseni sallivampi...

Kertokaahan hyvät ja huonot puolet jos kokemusta/tietoa löytyy... =)

 

Muakin kiinnostaa =)

 

Tosi hyvä ja toimiva dieetti. Kokeiltu on ja siitä jäi ruokavalintoja ja -tapoja paljon käyttöön vaikken enää dieetillä olekaan. Siitä on olemass a kirja Montignacin laihdutusmenetelmä erityisesti naisille. Musta siinä otetaan tosi hyvin huomioon kokonaisvaltainen hyvinvointi, vitamiinit, herkuttelut, kaikki. On paljon sallittua, täytyy vaan tehdä oikeanlaisia valintoja. Aina löytyy jotain syömistä kaikista noutopöydistä ja itse on helppo opetella välttämään jotain tiettyjä juttuja. Mulla on ollut heilahteleva verensokeri ja siihen erityisesti on hyvä systeemi, pitää energiat tasaisempina.

 

Muakin kiinnostaa =)

ootko vielä elossa?