Miten yksiin päiväuniin?

Kaikki 1v. tuntuu nukkuvan vain yhdet päiväunet. Meillä nukutaan 10-11.30 ja n. 14-15.30. Miten saisin pojan siirrettyä yksiin päiväuniin? Olisi helpompaa kaiken ulkoilun ja kaupoissa käymisen kannalta. Nyt aamulla ei ehi, kun herää klo 7-8 ja päikkäreitten välissä syö, siinäkin tekee tiukkaa minnekään täältä ehtiä sitten.

Missä iässä lapset sitten itekseen siirtyvät yksiin päikkäreihin? Suunnilleen. Kertokaa miten teillä on mennyt! Ja nukkuuko kenenkään muun 1v. kahdet?

 

Meidän kullanmuru siirtyi itse yksiin päiväuniin 10kk ikäisenä. Sitä ennen nukkui kahdet. Iltapäiväunet alkoivat siirtymään yhä myöhemmiksi ja olivat pian liian lähellä yöunille menoa, jolloin yöunille meno vuorostaan siirtyi myöhäisemmäksi. Päätin kokeilla yksien unien kanssa ja homma toimi. Aluksi oli satunnaisia väsyneempiä päiviä, mutta tottui nopeasti. Välillä nukkui ja nukkuu edelleenkin 2 päväunet, mutta pääasiassa yhdet. Herää aamulla 8-9, päiväunet n. 13-14 (nukkuu 2-3h) ja yöunille 20.30-21. Ikää nyt 1v3kk.

 

Meillä oli tuo 1-vuotispäivän tienoo sellaista aikaa, että välillä piti olla kahdet unet ja välillä riitti yhdet. Muistaakseni sitten pari kk myöhemmin oltiin jo yksillä unilla. Yritin venyttää aamuheräämistä pikkuisen myöhempään vieressä pötköttelemällä ja noustiin ehkä 8.30-9 ylös. Heti aamupalan ja muiden aamutouhujen jälkeen yleensä yritettiin päästä kaupoille tai ulos tai johonkin ihmisten ilmoille, niin, ettei tyttö kerennyt huomatakaan väsymystään. Joskus taas ruvettiin siivoamaan ja tyttö oli touhussa mukana pölyhuiskan tai rätin kanssa (tyttö rakastaa siivoamista). Aika meni nopeasti 11-12:een näillä keinoilla. Sitten saikin jo ruveta lounaalle. Meillä ongelmana oli (ja on edelleen), että tyttö ei malttaisi odottaa ruokaa enää sekuntiakaan, kun sitä rupeaa lautaselle laittamaan ja lämmittämään ym. valmistelutoimia tekemään. Yleensä en voi aamupäivällä laittaa ruokaa alusta asti, sillä silloin tyttö vain kinuaa lahkeessa eikä osaa yksin leikkiä ollenkaan, että saisin ruoan edes kiehumaan asti. Ruoanlaitossa auttamisesta tyttö ei ole yhtään kiinnostunut, että voisi sillä lailla pitää hyvällä tuulella. Eli lämmitetään siis lounaaksi tähteitä tai syödään eineksiä. Lounaan jälkeen sitten onkin jo ihan valmista tyttöä nukkumaan. Yleensä unet alkavat 12-13. Harvemmin ennen puolta päivää on tarvinnut laittaa nukkumaan. Pyrin aina syöttämään kuitenkin lounaan ennen unia, vaikka aamupala olisi ollut esim vasta klo10. Pitkitän sitten lounaan aloitusta vähän ja unet menevät sitten välipalan ohi. Heräämisen jälkeen syötän joko välipalaa tai suoraan päivällistä ajankohdasta riippuen. Meni vähän ohi jo aiheestakin, mutta nämä aikataulutukset oli meillä olennainen osa yksiin uniin siirtymisessä. Tytöllä on siis ikää nyt reilut 1v6kk.

 

meillä tais tyttö olla 1v2kk kun siirtyi yksiin uniin.huomasin sen siitä että aamupäiväunet alkoi lyhentyä pikkuhiljaa.ja lopulta ne oli 15-30 min ja sit aloinkin valvottaa tyttöä lounaaseen asti ja sit laitoin vasta unille.alkuun se oli sit sitä että meni päiväunille jo 10 jälkeen ja ruoka-ajat vähän sekoittui mut siitä se sitten lähti aika nopeasti sujumaan niin että sai lounaan 10.30-11 tai jopa myöhemmin ja nukkui sit 2-3 tunnin unet.
valvottaminen vaati välillä kaiken mielikuvituksen!

kyllä se helpottaa huomattavasti elämää kun lapsi nukkuu vaan yhdet unet mutta jokainen on yksilöllinen siinäkin suhteessa koska pärjää yksillä unilla.
niin ja jos suunnittelee esim.töihin lähtöä niin parempi on opettaa yksille unille...silloin pääsee paremmin päiväkodin rytmiin mukaan.

 

Yksiin päiväuniin siirtyminen kävi ihan kivuttomasti niin tekemällä.
Nyt kun laittaa pojan nukkumaan siinä 13.30 on jo niin väsynyt että uni tulee heti.
Kun oli kahdet päikkärit saattoi hakea sitä unta lähes tunninkin välillä.
Näin meillä (1v2kk):
-herää 9.30
-päikkärit 13.30
- yöunet 20.00

 

Meillä herätään aika tarkalleen 07.00. Aiemmin tyttö (1v2kk) otti päikkärit n.10.30, jolloin nukkui joko 45min tai 1h30min. Lounas syötiin siten tämän jälkeen. Ongelmana meilläkin on, että tokat päikkärit venyvät helposti 16-17 asti, jolloin vaikuttaa sitten jo yöunille menoon, joka on 20.00-20.30.

Nyt joudummekin valitsemaan, että annetaanko nukkua kahdet päikkärit ja tyttö kokoajan hyväntuulinen, mutta iltaunille meno venyy ysiin (pomppaa huutelemaan ja/tai itkemään pinnasängyssään) vai venytetäänkö päikkäreiden alkua päivällä, jolloin kiukkua saa sitten kuunnella ennen nukkumaanmenoa sekä päivällä että illalla, koska muksu on jo yliväsynyt... :headwall:

Joskus reppana saattaa myös nukahtaa syöttötuoliin kesken lounaan...

 

Me ollaan kans nyt vasta siirtymässä yksiin päikkyihin. Väliinsä nukahtaa edelleen tokille, mutta harvemmin jo. Ei vaan suostu jäämään sänkyyn, usein alkaa huuto jo kun kävellään vasta makuuhuonetta kohti.
Aloin kans pikkuhiljaa pidentämään aamun valveilla olo aikaa, eka kymppiin ja siittä sit vielä vähän eteenpäin. Nyt jaksaa 10.30-11, riippuen monelta ollaan herätty. Useimmin herätään 7.30 ja päikyille menee 10.30-11.

 

piti vain laittaa, että meillä IHAN samanlaista kuin nim.Tiitenillä! Oikein huvitti kun luki, ihan kuin olisin omasta elämästämme lukenut! Ja tytöllä myös ikää pian 1 v 6kk...