Miten sinulla stressi oireilee?

[Laulava Lomittaja]

Hittolainen,itellä on nyt pientä opiskelustressiä ja painetta.Pitäs saada etätehtävät hyvissä ajoin mallilleen,mutta en vaan saa oikeastaan kun sanan tai kaks (näin raadollisesti sanoen) aikaan kerrallaan.Pitäs saada hommattua toppipaikkaa..kerätä inspiraatio/motivaatio opiskelun etenemiseen--ja tuntuu että ei kerkee,ei jaksa..

Jotenkin kehtuuttaa kaikki tehtävät.

Tuo stressi tuntuu mulla kipuna korvassa,vatsassa ja sitten alkaa naama kukkia..Näppylöitä..

 

["tia"]

Mulla puristaa rintaa. Liikuntaa, lepoa ja musiikki antaa voimaa. Samoin vitamiineja D-,omega, rauta auttaa...

 

["vieras"]

Rytmihäiriöitä
aknea
päänsärky,vatsakipu,lihaskivut,kutina,ruokahaluttomuus

nuo nyt tuli mieleen

 

[levoton]

levottomuutta ja ahdistusta. Maha menee sekaisin.