Miten siirrytään yksiin uniin...

[vinkkejä]

Moi!

Auttakaahan kokeneemmat, milloin olette huomanneet että lapsi valmis siirtymään yksiin päikkäreihin.?Miten kauan ""siirtymävaihe"" kestänyt ym?

Meidän poika nyt 1- vuotias, nukkuu kahdet unet vielä , mutta toisille meno alkaa olla yhtä taistelua, vaikka selvästi silloin väsynyt.

Aamulla hän herää noin klo 8, ekat unet syönnin jälkeen n. klo 11.30-13.00 ja toiset välipalan ja ulkoilujen jälkeen, ennen iltaruokaa n. klo 16.30-17.00.Iltaunille nukahtaa klo 21 viimeistään.

Mitenkähän minun kannattaisi aloittaa tuo rytminmuutos. Poika menee elokuussa hoitoon ja toivoisin , että silloin nukkuis vain yhdet unoset, koska aamuherätys aikainen, joten nukkumaankin on mentävä ajoissa.

Kannattaisiko venyttää tuota eka unille menoa ja toivoa , että poika nukkuis edes 2 h, mitä ei tee koskaan nykyisn vai kuinka toimisin?Ja sit mentäisiin yöunille aikaisemmin, esim 19.30, pelottaa vaan että alkaako meidän aamut sit klo 6 ja siitenhän päikkäreillekin olisi päästävä jo tosia aikaisin ja koko homma sekaisin...

Kiitos etukäteen vinkeistä...

 

[mm]

Itse antaisin lapsen olla nyt tuossa nykyisessä rytmissään vielä jonkin aikaa. Kyllä sen sitten huomaa kun ne toiset unet eivät enää maistu ollenkaan ja yöunille käynti alkaa olla hankalaa, jos on nukkunut kahdet unet. Elokuuhun on vielä runsaasti aikaa.

Meillä tuo siirtymävaihe tuli n. 1v 2kk iässä ja välillä muksu nukkui jo monena päivänä yhdet unet ja sitten tarvittiin taas välillä ne toiset unet, kun ekat jäi lyhyiksi. Parhaiten meillä päästiin yksiin uniin, kun lähdettiin aamulla ulos puistoon kiikkumaan tms. ja venytettiin niin sitä aamua. Normaalisti sammui ekoille unille jo klo. 10.30-11. Rattaissa istuessa muksu olis vaan nukahtanu, mut kun oli touhua niin jaksoi jotenkin. Sit ruokaa ja sen jälkeen unille n. klo 12.

 

[*]

Meillä poika nukkui 10kk ikään kahdet päikkärit. Ekat aamupäivällä ennen lounasta sisällä ja toiset iltapäivällä. 10kk iässä poika ei enää suostunut noille aamupäiväunille ja siten siirryttiin yksiin uniin lounaan jälkeen eli unille menee 12-13. Aluksi nukkui jopa 3½ tuntia, nykyään 1½-2 tuntia, joskus kolme eli vaihtelevasti. Illalla menee nukkumaan n. 20.30.