Miten saisi nuo lapset helpommin nukkumaan illalla?

[SoSo Tired]

Meillä on kaksi pientä tenavaa, vajaa 3-vuotiaat. Ovat päivisin kotihoidossa ja käyn lasten kanssa kerhossa (pari kertaa viikossa) ja ulkoillaan päivittäin (joskus kaksikin kertaa) eli hyvät rytmit on pyritty järjestämään. Kumpikaan ei yleensä nuku päikkäreitä (joskus harvoin esim. sairaana kyllä) ja päivällä vietetään sellainen rauhoittumishetki lueskellen ja joskus lastenohjelmia katsellen. Meidän SUURI ONGELMA on, että iltaisin nukkumaan meno on aina kaoottista. Syömme iltaisin klo 19 iltapalat mitä seuraa iltapesu/suihku ja iltasatujen lukeminen. Tämän jälkeen käyvät molemmat yleensä vielä iltapisulla ja sitten lauletaan iltalaulut. Sitten alkaa IHAN KAUHEA TOUHUAMINEN, EIVÄT RAUHOITU SITTEN MILLÄÄN. Uhkaillaan että ei katsota aamuohjelmia telkusta jos eivät rauhoitu, lempilelu menee jäähylle, ei tule käytöstarroja jääkaapin oveen tms ja nyt tuntuu että nämäkään eivät oikein auta. Nukahtavat usein vasta 21-22 aikoihin ja aamulla heräävät klo 7-9 välillä. Me vanhemmat olemme erittäin väsyneitä. Kohta lähden työelämään. Mitä se sitten tulee olemaan? Oikein iloitsen kun kuulen toisten vanhempien kertovan, että lapset väsyvät hoitopäivien aikana. MINÄ odotan sitä kovasti, en oikeasti tiedä mitä me teemme väärin - onko liikaa/liian vähän virikkeitä, olemmeko liian lyhytjännitteisiä kasvatuksessa, ainakin väsyneitä olemme. Haluaisimme niin joskus viettää rauhallista iltaa, mutta ei, toisen vanhemman ilta menee aina melkein kokonaan lapsia nukuttaessa... Tämä on kauhean raskasta!!

 

["vieras"]

Oiskohan liian aikainen nukkumaanmenoaika? Meillä 2v menee klo.21 nukkumaan,herää 8-9 välillä,mutta jos nukkuu päikkärit nukahtaa vasta 22.
Mulla on huonoja kokemuksia hoitoonmenosta,pakkopäikkäreiden vuoksi lapsen sai nukkumaan vasta puolenyön jälkeen...

 

[bud]

No ei olisi kannattanut lähteä siihen härdelliin alunperinkään mukaan. Älä reagoi siihen ja toteuta kanssa ne uhkaukset AINA , esim se lastenohjelmien poisjäänti.

 

[Ei nukuta]

Meillä on ihan sama juttu, 2 ja 3 vuotiaat. Tosin ovat päivät perhepäivähoidossa ja aamulla on herätys klo 7. Päikkärit nukkuvat hoidossa. Turha on illalla ennen puolta kymmentä yrittääkään laittaa unille. Yleensä nukahtavat klo 22-23 välillä. Olen tullut siihen lopputulokseen että saavat puuhailla omiaan, niin saa itsekin vähän omaa aikaa. Nukuttaa on turha, tunnin saisi yrittää ilman tulosta. Nukkumaan rupeavat sitten kun vanhemmatkin, vaikka sänkyyn malttaisivat jäädä aiemmin. Ilmeisesti toiset lapsukaiset ovat vaan vähempiunisia kuin toiset.

 

["mie"]

Ei nukutuksia enää tuon ikäisille, pesu, pisu ja pusu-linja vain ja iltasatu tai laulu ja päät tyynyyn. Sitten jos on näitä "uhkaus"-juttuja, ne pitää myös toteuttaa, tyyliin jos ei riehuminen lopu, laitetaan se tietty tärkeä lelu jäähylle, jos vain uhkaillaan, eikä toteuteta, lapsikin oppii, että sanalla ei ole näköjään mitään tehoa. Varmasti sammuvat helpommin, kun menevät hoitoon, siellä kuitenkin päivät väsyttävämpiä. Kannattaisi tosiaan ulkoilla myös 2 krt päivässä. Eikä televesion katselua enää kovin myöhään illalla. Myös iltakylpy/suihku rauhoittaa. nimim. kolmen äiti

 

[bud]

Ja hei vie ne alkuillasta hiihtään tms, johan luulis unen maittavan.

 

[omni]

Mä annan lasten mennä nukkumaan itse sitten kun siltä tuntuu. Menevät 20-21 aikoihin nukkumaan. Herätään aamuisin 8-9 aikoihin. Jos yritän puuttua hyväätarkoittavilla rytmittämisilläni tms niin tulee armoton huuto ja lapset valvoat vaikka puoleen yöhön asti. 2v ja 5v meillä. että mä teen nyt sit toistaseks näin vaikka aluks tuntu vähän oudolta. ennen siis oli tapana lukea iltasatu 19:30 ja sitten kasilta toivottaa hyvät yöt ja jäivät sänkyyn. nyt meillä on sopimus, että koska mä kaipaan omaa aikaani, niin klo 20:30 menevät huoneeseensa (heil on jaeutt) ja sit saavat vielä touhuilla niin kauan ku haluuvat sellaset lukulamput päällä. saa käydä pissalla, hakea vettä, ihan mitä vaan kunhan eivät häiritse mua isompi sit auttaa pinempää tarvittaessa vaikka osaa se itekin aika hyvin esim vessasta hakea vettä.

 

["xxx"]

Meillä ylivilkas lapsi (+kaksi muuta) ja hällä tämä nukkumaanmeno on aina ollut hyvin suuri ongelma. Joten kokemusta löytyy.

Pienet lapset eivät toki osaa vielä lukea itse. Mutta antakaa näiden normaalien iltarutiinien jälkeen heille satuja sänkyyn "luettavaksi" Saavat kuvia katsoja, hiljaa ja rauhassa omassa sängyssä.

Toki tämänkin rutiinin oppimiseen menee aikaa. Alussa niistä ei ole varmasti mitään hyötyä.
Mutta pikkuhiljaa ollaan huomattu että tämä tehoaa. Lapset saavat rauhassa lukea sadun tai pari.
Ehtona on se että siellä ollaan myös hiljaa, jos menee riehumiseksi äiskä sammuttaa valot.

Sen jälkeen uni löytyy paljon helpommin. Myös lämmin suihku, äidin tai isän kanssa hetki juttelua, kevyt hieronta. Kaikki tälläinen auttaa.
Myös musiiikkia voi hiljaisesti soittaa hetken aikaa.


Eivät nämä konstit yhdessä illassa auta, mutta ajan kanssa lapsi oppii rauhoittumaan paremmin sängyynsä.


Monet aikuisetkin lukevat tai katsovat telkkaria ennen nukahtamistaan.

 

[.]

no ei varmaan kannaa neuvotella enää sitten kun on jo nukkuma-aika. pelisäännöt sovitaan aiemmin, esim tarra tms systeemi. sitte ku on nukkuma.aika niin valot pois eikä enää keskustella niiden asten kanssa. kannat sänkyyn js eivät muuten mee. äläkä jää sinne huoneeseen pitämään seuraa. nukkuvatko samassa huoneessa?

 

[SoSo Tired]

Lohduttavaa kun löytyy toisiakin joilla samoja ongelmia. Meidän lapset ovat vilkkaita, mutta iltaisin menee todelliseksi touhuamiseksi ja se on niin väsyttävää. Voi kun olisi vaikka sukulaisia lähellä jotka joskus ottaisivat vintiöt yökylään, olisi ihana viettää rauhallinen ilta ilman rallia...
Tuo iltasatujen lukeminen sängyssä kuulostaa hyvältä, mitenkähän ne saisi pysymään siellä vuoteissaan lukemassa niitä kirjoja..? Meillä ollaan sänkyvalmiita vasta siinä 20.30 jälkeen eli ehkä pitäisi antaa niiden touhuta vapaasti vielä hetken ennen iltasatua ja lukea se vasta siinä 21 ajoissa...

 

["äiti"]

meillä 1v ja 3v menee molemmat nukkumaan 20.00-21.00,aamulla heräävät 06.00-7.00 ja pienempi nukkuu päikyt 0,5-1h menevät kyllä aina rauhallisesti sänkyyn jne. siellä rauhottuvat ja nukahtavat.jos iltasin ulkoillaan niin sillon ongelmia nukkumaanmenon kanssa..

 

["vieras"]

Meillä autto tuossa iässä et jätin päikkärit pois ja ennen iltapalaa ulkoilu.

 

["xxx"]

Lohduttavaa kun löytyy toisiakin joilla samoja ongelmia. Meidän lapset ovat vilkkaita, mutta iltaisin menee todelliseksi touhuamiseksi ja se on niin väsyttävää. Voi kun olisi vaikka sukulaisia lähellä jotka joskus ottaisivat vintiöt yökylään, olisi ihana viettää rauhallinen ilta ilman rallia...
Tuo iltasatujen lukeminen sängyssä kuulostaa hyvältä, mitenkähän ne saisi pysymään siellä vuoteissaan lukemassa niitä kirjoja..? Meillä ollaan sänkyvalmiita vasta siinä 20.30 jälkeen eli ehkä pitäisi antaa niiden touhuta vapaasti vielä hetken ennen iltasatua ja lukea se vasta siinä 21 ajoissa...

Ei niitä alussa saakkaan, meillä tehdään niin että menevät omiin sänkyihinsä ja heille luetaan iltasatu. Sen jälkeen saavat vielä hetkeksi jäädä yksin lukemaan sinne.

Meillä tosiaan tämä esikoinen on ihan diaknosoitu ylivilkkaaksi eli ei ole mitään äiskän kuvitelmaa.

Ja hänelle nimenomaan se rauhoittuminen on ongelma. Siihen ei auta vaikka oltaisiin oltu kokopäivä pihalla ja touhuttu.
Se rauhoittuminen ja hiljaa paikallaan olo että uni tulisi ei vain onnistu. Viekä kolmevuotiiana meni helposti neljäkin tuntia sänkyynmenon jälkeen että lapsi nukahti. Tyttö lauleskeli siellä, jutteli yksinään.
Nyt ikää on 6v ja enää menee ehkä parituntia. Eli parempaan päin mennään. Tässä on sekä tyttö että vanhemmat oppineet niitä keinoja.

Mutta samalla lailla nämä toimivat ns. tavallisillkain lapsilla. Onnistuneesti ollaan käytetty kahteen pienempäänkin.

Rauhoittumista, lähellä oloa ja yhdessä olo.. Kuuma suihku, satujen lukemista, rauhallisen musiikin kuuntelua.

Ei se sänkyyn jääminen alussa ole helppoa, ja silloin tarvitaan vanhempaa lähelle. Kevyt hieronta vaikka?


Aikaa kaikkeen tälläiseen tarvitaan ja kärsivällisyyttä. Jokainen lapsi ja vanhempi on kuitenkin erilainen ja toiselle toimii toinen, toiselle toinen.