Miten painoa vähemmäksi - PIAN.

[Harmaana tälläkertaa]

Onko kellään kokemusta äkillisestä painonpudotuksesta? Mikä olisi se nopein ja tehokkain keino?

Pitäisi saada painonpudotus vauhtiin, ihan kunnon vauhtia ja siitä sitten pikkuhiljaa. Tavoitepainoon on matkaa PALJON, kunhan saisi aluksi vähän nopeampaa tahtia nesteet ym pois ja sitten pikkuhiljaa kaikki muutki paskat elimistöstä.

 

[..]

RUOKVALIO JA LIIKUNTA..opudottavat paljon aluksi jos ylipainoa paljon..ei kannata mitään pikajuttuja ottaa ja sitten siirtyä siihen normiterveelliseen ja liikkuvaan elämäään koska voi sekoittaa elimistöä..nim: 20 kg pudottanut ja 40 kg vielä matkaa..