Miten olet tänään liikkunut :)

[ap]

Itse vedin reippaan sauvakävelylenkin ja aikaa meni 1 tunti ja 45 minuuttia. Kävelin koko ajan lujaa ja matkalla oli ylämäkiäkin. Nyt on hyvä olo

 

[Merlion]

Koirien kanssa lenkilla muutaman tunnin. Pihalla hyotyliikuntaa(haravointia jne). Tanaan en mene Aplicoon, vasta huomenna.

 

[Emilyn]

Bodycombatissa

 

[Nytkyn]

pyykkituvalla noin parikymmentä kertaa...päälle 10 askelta portaissa ja sitten muutama metri

 

[Kowalski]

Kävelemällä keittiön, olkkarin, makkarin, lastenhuoneen, eteisen, takapihan ja kylppärin väliä.

Olen kipeänä.

 

[haiku]

keittiön ja tietokoneen väliä....

 

[sutinasussu]

Koiran kanssa reilun tunnin lenkki tuli tehtyä.
Illalla uudestaan lenkille. Ja vähän pyöräilyä kohta kuopuksen kanssa.

 

[Lunatic]

Siirryin sohvalta(josta heräsin klo14) tähän tuoliin, 2m.
Ai niin, olen käynyt myös vessassa ja keittiössä.

 

[Turkilmas]

Hyötyliikuntaa vaan. Siivonnut ja kantanut tavaraa, kiivennyt rappusia ylös ja alas, harjannut patioita, kantanut roskia, laittanut kukkapenkkiä kuntoon ja kanniskellut tuota mun 11,5 kg painavaa punttiani :heart:

 

[Tallu -]

Yläkerrasta alakertaan

 

[hekla]

Olin lasten kanssa pihalla n. 1,5 tuntia.

 

[vieras]

Autolla töihin ja takas Mutta töissä kyllä tuli otettua askeleita ihan kiitettävästi

 

[Piika-äiti]

Sängystä tupakeittiöön ja takaisin makkariin ja eestaas tarpeen mukaan.
No vähän aikaa dsaivattiin pienen kanssa, hän kun tykkää tanssia ja sitten hän körötteli ja lenteli ja minä jumppasin. 12-kiloinen on melko sopiva paino.

 

[veden-neito]

Aamulla klo5 vartin lenkki koirien kanssa, sama klo 9 ja nyt kävin reilun puolen tunnin lenkin. Vielä pitäisi pari lenkkiä käydä. Iltalenkki toivon mukaan vähän pitempikestoinen.