Miten monipuolisempi ruokavalio "rantulle" lapselle?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Lappitar
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti

Lappitar

Jäsen
02.10.2007
456
0
16
Aloitampa toisenkin keskustelun kun mieltäni painaa tämäkin asia... Eli tämä poikamme 1v 10kk on ihan ok kasvanut eikä ilmeisesti vitamiinien saannissa ym ole vikaa (sillä virtaa tuntuu riittävän liiaksikin :D ) mutta: maha on melko löysällä aina ja veikkaan että johtuu liiallisesta maito- ja hapanmaitotuotteiden nauttimisesta. Poika ei vaan yksinkertaisesti suostu syömään esim. leipää vaan näykkii ja murustelee ja ehkä murto-osa menee suuhun asti. Iltapuuro uppoaa (kaurapuuro) kun on tarpeeksi kanelia ja sokeria seassa. Sitrushedelmiä ei suostu ollenkaan syömään jo niiden koostumuksenkin takia ja muistakin hedelmistä vain banaani, omena ja joskus päärynä menee suuhun asti.. Marjoja ei ole koskaan suostunut syömään vaikka jos minkälaisessa muodossa olen kokeillut.. Onkohan syytä huolestua vai luotanko siihen, että poika silti saa tarvittavat rakennusaineet kasvamiseen? Päiväkodissa syö hyvin ja kotonakin yleensä "oikea ruoka" uppoaa ihan ok. Tosin lisukkeista vain lanttu ja porkkana menee, muita salaatinomaisia juttuja ei suostu ees maistamaan. On ollut aina tarkka koostumuksesta, jos on vähänkin epämääräisen näköistä tai möykkyistä.. Muita vastaavanlaisessa tilanteessa olevia?
 
Yksi vinkki. Tarjoa ns. sormiruokana muroja (niitä terveellisempiä, joissa on vähemmän sokeria ja suolaa). Meillä toimi puurolakon aikana. Saa niistä ainakin hyvin kuitua.
 
Ei varmaan ole syytä huoleen, on ne muutkin krantut lapset todistettavasti aikuisiksi kasvaneet :) Hyvä jos kuitenkin tarjoatte lapselle monipuolisesti ravintoa, jospa hän joskus innostuu niitä syömäänkin.
Tuo murojuttu on hyvä jos olet huolissasi kuitujen saannista, meillä Talkmurut ovat suurta herkkua, ne on sokerittomia, täysjyvää ja paljon kuitua.
 

Yhteistyössä