miten mä saan ikinä laihdutettua kun mun tekee kokoajan mieli syödä?!

[vieras]

itsekuri pyöree nolla... mikään hedelmä tai purkka ei auta, tekee vaan mieli jotain suolasta / rasvasta... ja sit kun joku ruoka on hyvää, niin en pysty lopettaan sen syömistä, pakko ottaa lisää niin kauan et tuntuu et mahalaukku repee... mulla ei oo pienintäkään itsekuria. kerran olin 2 päivää mässäämättä ja olin niin pahalla päällä et suunnittelin jo tyyliin miten kuristan mieheni kun sen pelkkä olemassaolo alko ärsyttää....

auttakaa mua... bmi27, lähinnä vatsassa, reisissä ja pepussa ällöttävää löllöö jonka haluaisin pois.

auttakaa mua.... ;(

 

[vieras]

Samaa mietin. Laihista jaksan korkeintaan 3 päivää, ja vaikka paino tippuis niin tekee vaan niin mieli leipää, keksejä, mitä vaan. Ainut keino millä mä laihdun on kun olen täysin masiksessa, esim. kun oltiin miehen kanssa erossa 3 kk, niin laihduin 10 kiloa!!! Muuten en laihdu mitenkään.

 

[.]

juo vettä aina ku tekee mieli jotai ylimäärästä. ja jos tarpeeks haluut siitä ällöstä löllöstä eroon, ni pystyt kyllä siihen

 

[vieras]

juo vettä aina ku tekee mieli jotai ylimäärästä. ja jos tarpeeks haluut siitä ällöstä löllöstä eroon, ni pystyt kyllä siihen

Vettä?

 

[vieraana]

Täällä sit taas sellainen ongelma, että motivaatiota kyllä on, mutta paino ei vaan tipu Paino junnannut paikallaan kohta kuukauden ja se jos mikä syö motivaatiota. Ei paljon huvita kituuttaa ruokien suhteen, kun mikään ei näy vaa'assa!

 

[vieras]

Älä osta kotiin mitään herkkuja, äläkä mene kauppaan nälkäisenä. Kun on valtava suolaisen himo, kaada kämmenselälle pikkuisen suolaan ja nuolaise pois, auttaa.

 

[Aamuäree]

Se himo kestää hetken.

Juo vettä ja keksi äkkiä jotain muuta tekemistä.