M
?
---
Vieras
Perinteisen sukset: Oma pituus + 15 - 25 cm
Luistelusukset Oma pituus + 10 - 15 cm
Perinteisen sauvat 0,83 - 0,86 x oma pituus
Luistelusauvat 0,88 - 0,91 x oma pituus
Luistelusukset Oma pituus + 10 - 15 cm
Perinteisen sauvat 0,83 - 0,86 x oma pituus
Luistelusauvat 0,88 - 0,91 x oma pituus
H
Hiihtoliitto
Vieras
Lapsen ensimmäiset sukset (2-4v)
·suksilla kävellään, suksella liukuminen ei ole vielä löytynyt
·nämä voivat olla lenkkisukset
·löysät sukset
·hyvä pito, ei saa liukua taaksepäin, pitopohja, pitovoideteippi
·sauvoilla pidetään tasapainoa, lyhyet
Lapsen seuraavat sukset (4-10v)
·liukuminen on löytynyt
·sukset, jossa on kärkisiteet
·omatoiminen hiihtäminen, sukset pitää pystyä laittamaan itse jalkaan ja pois => riittävän herkästi toimivat siteet
·yleisimmät kenkä-side järjestelmät Salomon SNS ja Rottefella NNN
·suksen pituus 5-10 cm hiihtäjää pidempi
·sauvan pituus, rinnan korkeudelle
·löysät sukset, hiihtäjän paino yhdellä jalalla => suksen keskikohta osuu lumeen
·jotta ylämäetkin nousevat, tarvitaan pitoa, esim. voide tai pitovoideteippi
Lapsen seuraavat sukset (7-12v)
·alkaa olla valmiudet luisteluhiihtoon
·sukset joilla voi hiihtää sekä perinteistä että luistella
·suksen pituus 10-15 cm hiihtäjää pidempi
·sauvan pituus, olkapään tasalla
·sukset, joissa on sivuleikkaavuutta= keskeltä kapeampi
·perinteisen hiihdossa käytetään pitovoiteita
·luistellaan pitovoiteiden kanssa tai otetaan pois
·hiihtokenkä korkeavartinen ja nilkkaa tukeva (combi-kenkä)
Lapsi kasvaa vauhdilla. Jotta välineet toimivat, joutuu uudet välineet hankkimaan lähes joka vuosi. Kasvunvaraa ei välineissä hirveästi kannata olla, koska se hankaloittaa etenemistä. Hiihtokenkään voi mahtua normaalisukka + villasukka. Aina ei tarvitse ostaa uusia kamoja. Hiihtoseurat järjestävät välineiden kierrätystä.
·suksilla kävellään, suksella liukuminen ei ole vielä löytynyt
·nämä voivat olla lenkkisukset
·löysät sukset
·hyvä pito, ei saa liukua taaksepäin, pitopohja, pitovoideteippi
·sauvoilla pidetään tasapainoa, lyhyet
Lapsen seuraavat sukset (4-10v)
·liukuminen on löytynyt
·sukset, jossa on kärkisiteet
·omatoiminen hiihtäminen, sukset pitää pystyä laittamaan itse jalkaan ja pois => riittävän herkästi toimivat siteet
·yleisimmät kenkä-side järjestelmät Salomon SNS ja Rottefella NNN
·suksen pituus 5-10 cm hiihtäjää pidempi
·sauvan pituus, rinnan korkeudelle
·löysät sukset, hiihtäjän paino yhdellä jalalla => suksen keskikohta osuu lumeen
·jotta ylämäetkin nousevat, tarvitaan pitoa, esim. voide tai pitovoideteippi
Lapsen seuraavat sukset (7-12v)
·alkaa olla valmiudet luisteluhiihtoon
·sukset joilla voi hiihtää sekä perinteistä että luistella
·suksen pituus 10-15 cm hiihtäjää pidempi
·sauvan pituus, olkapään tasalla
·sukset, joissa on sivuleikkaavuutta= keskeltä kapeampi
·perinteisen hiihdossa käytetään pitovoiteita
·luistellaan pitovoiteiden kanssa tai otetaan pois
·hiihtokenkä korkeavartinen ja nilkkaa tukeva (combi-kenkä)
Lapsi kasvaa vauhdilla. Jotta välineet toimivat, joutuu uudet välineet hankkimaan lähes joka vuosi. Kasvunvaraa ei välineissä hirveästi kannata olla, koska se hankaloittaa etenemistä. Hiihtokenkään voi mahtua normaalisukka + villasukka. Aina ei tarvitse ostaa uusia kamoja. Hiihtoseurat järjestävät välineiden kierrätystä.
H
halipupu harmaana
Vieras
Urheiliseurojen kotisivuilta voi löytää hyviä vinkkejä suksien valintaan. Suksien pituus riippuu myös lapsen iästä tai siitä onko hiihtänyt aikasemmin vai onko ekaa kertaa suksilla. Jos ei ole aikasempaa kokemusta, niin suksien on hyvä olla lähellä omaa pituutta tai vaikka vähän lyhyemmätkin.
Meillä on nyt esikoisella 20 cm pidemmät sukset kuin lapsella on pituutta ja hiihtokokemusta on jo neljälta talvelta. Kuopus on hiihtänyt 2 talvea ja hänen sukset on aika lähellä omaa pituutta, ehkä vähän pidemmät, koska on veljeltä perityt, mutta usekon että pääsee niillä eteen päin, koska jo viime vuonna hiihti ihan hyvin pätkäsuksilla.
Meillä on nyt esikoisella 20 cm pidemmät sukset kuin lapsella on pituutta ja hiihtokokemusta on jo neljälta talvelta. Kuopus on hiihtänyt 2 talvea ja hänen sukset on aika lähellä omaa pituutta, ehkä vähän pidemmät, koska on veljeltä perityt, mutta usekon että pääsee niillä eteen päin, koska jo viime vuonna hiihti ihan hyvin pätkäsuksilla.
V
"vieras"
Vieras
Mulle sanottiin, just kun lapsi 6v aloitti hiihtokoulun, että ennemmin liian lyhyt kuin pitkä suksi (helpompi harjoitella tekniikkaa) ja sauvat saa olla olkapään ja korvan välille! Siinä vaiheessa vasta suksen jäykkyydellä vaikutusta kun osaa kunnolla perinteisen potkun ja ponnistuksen, eli lähempänä teini-ikää, kun isänsä oli tästä huolissaan ja on siis entinen kilpahiihtäjä, mutta muisteli varmaan omia kilpahiihto aikojaan 