Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Miten laihduttaa
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="äiti77, post: 4375127, member: 12152"]</p><p>Heippa kaikille!</p><p></p><p>Ensin ap:lle. Elikkä ymmärrän tilannettasi. Itsekkin olen 167cm pitkä ja painoin ennen 62kg. Ei mikään paha, enkä ollut edes ylipainoinen, mutta minusta itsestäni tuntui, että olin läski.Olin annen lasta painanut aina 12v asti 55kg ja koin sen olevan "oma painoni". Kun raskaudesta jäi nuo muut kilot jäljelle koin olevani ruma. En ostanut yhtään vaatetta, koska minusta tuntui inhottavalta ostaa 38-40 kokoisia vaatteita-olinhan ollut aina kokoa 34-36. 2v synnytyksestä päätin, että turha tässä on itseinhossa rypeä,vaan tehdä asialle jotain. Hankin paininvartioiden points kirjan. En sen vuoksi, että varsinaisesti laskisin pisteitä, vaan siksi, että näin kuinka paljon kaloreita missäkin tuotteissa oli ja mitä kannatti kaupasta ostaa. </p><p>Aloitin seuraavalla ruokavaliolla:aamulla 2leipää, joissa oli kevyt levitettä ja kevyt juustoa tai kevyt kinkkua päällä. Lounaaksi esim. salaatti,puuro,grillattu kanankoipi+riisiä. Työpäivän jälkeen taas 2 leipää samoin varustein kuin aamulla + 2 palaa suklaa konvehtia tai 1pipari. Illalla joku hedeltä,marjoja tai kevyt kermaviiliin tehty dippikastike+kasviksia. Paino tippui 8vko:ssa. En käynyt kertaakaan missään pikaruokapaikassa,pizzalla ym. en syönyt yhtään pullaa/karkkia aiempaa mainitsemaani enempää.</p><p>Laihdutuksen loputtua vaihdoin lounaan normaaliin kotiruokaan, mutta tarkkailin annoskokoa. Karkkia syön harvoin edelleen. Silloin tällöin jonkun pullan tai jäätelön. Pika ruokalassa valitsen yleensä salaatin. "rasvaista ruokaa esim. pizza,kebeb ym. syön ehkä 1x kuukaudessa. Näillä eväillä laihdutus ja painon hallinta onnistuivat minulla. Mitään oikotietä onneen ei ole, vaan kysymys on aina kysynnän ja tarjonnan laista. Pika dieetit esim. kaalikeitolla ovat turhia, koska kun dieetti loppuu ja vanhat ruokailutottumukset palaavat, paino nousee takaisin. Ainoa vaihtoehto pysyvään hoikkuuteen on ruokavalion rukkaus.</p><p></p><p>Itse olen kyllästynyt siihen, kun vähänkin pyöreämmät tuttuni toteavat esim. kun käymme pikaruokapaikassa tyyliin:" kyllä sä voisit ottaa kerrosaterian kun olet noin pieni,mua ottaa päähän tollanen nipotus, kun kaikki hoikat tekee noin." Siihen usein toteankin, että eipä sitä pysy hoikkana, jos ei katso mitä suuhunsa pistää.</p><p></p><p>Ihmettelen myös tätä hyökkäävää asennetta ap:tä kysyjää kohtaan. Ei kai tällä palstalla siitä kilpailla, kuka on lihavin ja kenen pitäisi laihduttaa ja kenen ei. Eikö se lähde jokaisen ihmisen omasta minäkuvasta, koska on mielestään hyvän kokoinen? Minusta tällä palstalla pitäisi olla kaikkia kannustava ilmapiiri.</p><p></p><p>Hyvää kevättä kaikille kokoon ja laihdutustarpeisiin katsomatta! :wave:</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="äiti77, post: 4375127, member: 12152"] Heippa kaikille! Ensin ap:lle. Elikkä ymmärrän tilannettasi. Itsekkin olen 167cm pitkä ja painoin ennen 62kg. Ei mikään paha, enkä ollut edes ylipainoinen, mutta minusta itsestäni tuntui, että olin läski.Olin annen lasta painanut aina 12v asti 55kg ja koin sen olevan "oma painoni". Kun raskaudesta jäi nuo muut kilot jäljelle koin olevani ruma. En ostanut yhtään vaatetta, koska minusta tuntui inhottavalta ostaa 38-40 kokoisia vaatteita-olinhan ollut aina kokoa 34-36. 2v synnytyksestä päätin, että turha tässä on itseinhossa rypeä,vaan tehdä asialle jotain. Hankin paininvartioiden points kirjan. En sen vuoksi, että varsinaisesti laskisin pisteitä, vaan siksi, että näin kuinka paljon kaloreita missäkin tuotteissa oli ja mitä kannatti kaupasta ostaa. Aloitin seuraavalla ruokavaliolla:aamulla 2leipää, joissa oli kevyt levitettä ja kevyt juustoa tai kevyt kinkkua päällä. Lounaaksi esim. salaatti,puuro,grillattu kanankoipi+riisiä. Työpäivän jälkeen taas 2 leipää samoin varustein kuin aamulla + 2 palaa suklaa konvehtia tai 1pipari. Illalla joku hedeltä,marjoja tai kevyt kermaviiliin tehty dippikastike+kasviksia. Paino tippui 8vko:ssa. En käynyt kertaakaan missään pikaruokapaikassa,pizzalla ym. en syönyt yhtään pullaa/karkkia aiempaa mainitsemaani enempää. Laihdutuksen loputtua vaihdoin lounaan normaaliin kotiruokaan, mutta tarkkailin annoskokoa. Karkkia syön harvoin edelleen. Silloin tällöin jonkun pullan tai jäätelön. Pika ruokalassa valitsen yleensä salaatin. "rasvaista ruokaa esim. pizza,kebeb ym. syön ehkä 1x kuukaudessa. Näillä eväillä laihdutus ja painon hallinta onnistuivat minulla. Mitään oikotietä onneen ei ole, vaan kysymys on aina kysynnän ja tarjonnan laista. Pika dieetit esim. kaalikeitolla ovat turhia, koska kun dieetti loppuu ja vanhat ruokailutottumukset palaavat, paino nousee takaisin. Ainoa vaihtoehto pysyvään hoikkuuteen on ruokavalion rukkaus. Itse olen kyllästynyt siihen, kun vähänkin pyöreämmät tuttuni toteavat esim. kun käymme pikaruokapaikassa tyyliin:" kyllä sä voisit ottaa kerrosaterian kun olet noin pieni,mua ottaa päähän tollanen nipotus, kun kaikki hoikat tekee noin." Siihen usein toteankin, että eipä sitä pysy hoikkana, jos ei katso mitä suuhunsa pistää. Ihmettelen myös tätä hyökkäävää asennetta ap:tä kysyjää kohtaan. Ei kai tällä palstalla siitä kilpailla, kuka on lihavin ja kenen pitäisi laihduttaa ja kenen ei. Eikö se lähde jokaisen ihmisen omasta minäkuvasta, koska on mielestään hyvän kokoinen? Minusta tällä palstalla pitäisi olla kaikkia kannustava ilmapiiri. Hyvää kevättä kaikille kokoon ja laihdutustarpeisiin katsomatta! :wave: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Vazzarit hyökkäsivät israelilaisten halkapallofanien kimppuun Amsterdamissa - kymmeniä joutui sairaalaan
1 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Onnenarpa ja Janne Antin
16 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Onko kohtuutonta että TV ja musiikki kuuluu naapurin puolelle?
51 min sitten
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Trump, Venäjän oma mies valtaan
Tänään 01:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kavonius-tapaus seuranta: Pelastaako Trump vainotun Jaana Kavoniuksen ja paha valta lopetetaan Suomessa ja maailmassa
Eilen 23:52
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Elon Musk rikastui Trumpin voitolla noin 15 miljardia dollaria
Eilen 23:40
Johnny Appleseed
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Jenkkiläisessä Us Commies lehdessä Trump voitti tänään seksikkäin henkilö äänestyksen :-)
Eilen 23:18
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Voiko Trumpista tulla USA:n diktaattori, dosentti Markku Ruotsila?
Eilen 23:11
Vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 870
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 846
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:17
Luettu: 723
Aihe vapaa
4.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 612
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1062
Started by vierailija
Maanantai klo 11:04
Luettu: 597
Aihe vapaa
6.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 587
Aihe vapaa
7.
Leikkeleitä ei enää suositella leivän päälle.
Started by -roosaruusa-
Keskiviikko klo 09:42
Luettu: 536
Aihe vapaa
8.
Miksi naiset ovat miehiä huonompia ansaitsemaan rahaa ja maksamaan veroja?
Started by vierailija
Eilen 09:54
Luettu: 404
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Vazzarit hyökkäsivät israelilaisten halkapallofanien kimppuun Amsterdamissa - kymmeniä joutui sairaalaan
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1062
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Petteri Orpon hallitus piti lupauksensa – bensan ja dieselin hinnat edelleen laskusuunnassa"
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
🇺🇲 TRUMP IN WHITE HOUSE 🇺🇲
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onko kohtuutonta että TV ja musiikki kuuluu naapurin puolelle?
Latest: -roosaruusa-
6 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
7.
Susanna Penttilä ruvennut tekemään pornoa.
Latest: -roosaruusa-
8 min sitten
Aihe vapaa
8.
Elon Musk rikastui Trumpin voitolla noin 15 miljardia dollaria
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Miten laihduttaa
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
