Toggle sidebar

Miten aloittaa helpoiten dietti?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja laihiksella
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
L

laihiksella

Vieras
Ja et se myös pitää... olen aika perso makeelle/suklaalle/karkeille...
Ja kokoajan tekee mieli jotain hyvää...

Mut ois TOSI KIVA saada muutama kilo pois....

Tehooko noi tuollaiset luontaistuotteet jotka polttaa rasvaa? Onko kellään kokemuksia? Entä se valion Pro Feel-sarja?
 
Kalorilaskentaa. Kilot ei lähde kun sillä et vähentää syömisiä ja noi luontaistuotteet on ihan höpöhöpöä! Profeel on ihan ok kevyttuote mut kannattaa perustaa laihdutus normille ruualle eikä kalliille mainostetuille kevyttuotteille kun esim. ihan normijugurttia ja rasvatonta maitoa saa paljon halvemmalla ja ovat ihan sama asia.
 
mitens saa ton mekeenhimon hallintaan?
Nytkin taistelen itseni kanssa kun tiedän että mies syö tuolla turkinpippureita ja suklaata... En oo vielä hakenut itse yhtään. HYVÄ MINÄ!!!
 
Alkuperäinen kirjoittaja I am Locutus of Borg:
Miten tämä on monelle niin vaikeaa. Pitää vain syödä vähemmän kuin kuluttaa, sen vaikeampaa laihdutus ei ole. On se ja sama (periaatteessa ) mitä syö ja milloin, kunhan vaan menekki on saantia suurempaa. Silloin laihtuu aivan varmasti.
Click to expand...

oiskin noin helppoa!
 
Alkuperäinen kirjoittaja Keittiönoita:
Nestepaastolla. Kun siihen orientoituu oikein ja aloitus- ja lopetuspäivineen pitää paastoa 10-14 päivää, niin siitä on hyvä jatkaa.
Click to expand...

Höpö. Paasto ei ikinä toimi laihdutuskeinona. Paino toki tippuu kun nestettä poistuu kehosta ja lihakset surkastuu. Ja paaston jälkeen sitten lähes kaikki ottaa menetykset takaisin hetkessä. Ja koron kanssa..
 
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Alkuperäinen kirjoittaja Champion:
Käy tällasella sivulla kun www.kiloklubi.fi on ilmanen ja mä laihdutin siellä 30kg. Toimii!
Click to expand...

saako sieltä jotain ohjeita tai miten sait noin paljon pudotettua?
Click to expand...

Se perustuu kalorilaskentaan ja oikeanlaiseen syömiseen. paino tippuu hitaasti mutta varmasti :) Toi makeenhimo lähtee sillä (ainakin mulla) et syön ja liikun oikealla tavalla niin ei iske tollasta.
 
Alkuperäinen kirjoittaja I am Locutus of Borg:
Alkuperäinen kirjoittaja Keittiönoita:
Nestepaastolla. Kun siihen orientoituu oikein ja aloitus- ja lopetuspäivineen pitää paastoa 10-14 päivää, niin siitä on hyvä jatkaa.
Click to expand...

Höpö. Paasto ei ikinä toimi laihdutuskeinona. Paino toki tippuu kun nestettä poistuu kehosta ja lihakset surkastuu. Ja paaston jälkeen sitten lähes kaikki ottaa menetykset takaisin hetkessä. Ja koron kanssa..
Click to expand...

Jep samaa mieltä! Ei mitään paastoja! Ihan turhaa humpuukin :|
 
Alkuperäinen kirjoittaja I am Locutus of Borg:
Höpö. Paasto ei ikinä toimi laihdutuskeinona. Paino toki tippuu kun nestettä poistuu kehosta ja lihakset surkastuu. Ja paaston jälkeen sitten lähes kaikki ottaa menetykset takaisin hetkessä. Ja koron kanssa..
Click to expand...
Kyllä mulla vaan toimi. Itse paaston aikana en laihtunut tippaakaan, nesteitä vaan poistui, Mutta paaston jälkeen ei tehnyt enää mieli mitään makeaa eikä mahalaukku vetänyt enää rekkakuskin annoksia. Toki ylensyömiseen kyllä oppi taas uudestaan. Itse kyllä pidän nestepaastoa ihan hyvänä keinona aloittaa laihis, en kuitenkaan pidä nestepaastoa laihiksena. Paasto on muuten hyvä keino myös tupakasta ja kahvista vieroittautumiseen.

 
Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella:
Ja et se myös pitää... olen aika perso makeelle/suklaalle/karkeille...
Ja kokoajan tekee mieli jotain hyvää...

Mut ois TOSI KIVA saada muutama kilo pois....

Tehooko noi tuollaiset luontaistuotteet jotka polttaa rasvaa? Onko kellään kokemuksia? Entä se valion Pro Feel-sarja?
Click to expand...

Mitä tarkoitat muutaman kilo...
Siis ihan oikeestiko pari kiloa vai enemmän.
Mikäli enemmän lopeta kuuri ja ala syödä riittävästi kunnollista ruokaa, sen jälkeen ei tee mieli makeeta yms. Kaksi lämmintä ateriaa päivässä, aamu- väli ja iltapalat. Runsaasti kasvikset, hedelmiä, marjoja.
 
Alkuperäinen kirjoittaja lapsia kolme:
Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella:
Ja et se myös pitää... olen aika perso makeelle/suklaalle/karkeille...
Ja kokoajan tekee mieli jotain hyvää...

Mut ois TOSI KIVA saada muutama kilo pois....

Tehooko noi tuollaiset luontaistuotteet jotka polttaa rasvaa? Onko kellään kokemuksia? Entä se valion Pro Feel-sarja?
Click to expand...

Mitä tarkoitat muutaman kilo...
Siis ihan oikeestiko pari kiloa vai enemmän.
Mikäli enemmän lopeta kuuri ja ala syödä riittävästi kunnollista ruokaa, sen jälkeen ei tee mieli makeeta yms. Kaksi lämmintä ateriaa päivässä, aamu- väli ja iltapalat. Runsaasti kasvikset, hedelmiä, marjoja.
Click to expand...

no jos tottapuhutaan niin n.10kg on ylimääräistä... painan nyt yli 80 :(
 
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Alkuperäinen kirjoittaja lapsia kolme:
Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella:
Ja et se myös pitää... olen aika perso makeelle/suklaalle/karkeille...
Ja kokoajan tekee mieli jotain hyvää...

Mut ois TOSI KIVA saada muutama kilo pois....

Tehooko noi tuollaiset luontaistuotteet jotka polttaa rasvaa? Onko kellään kokemuksia? Entä se valion Pro Feel-sarja?
Click to expand...

Mitä tarkoitat muutaman kilo...
Siis ihan oikeestiko pari kiloa vai enemmän.
Mikäli enemmän lopeta kuuri ja ala syödä riittävästi kunnollista ruokaa, sen jälkeen ei tee mieli makeeta yms. Kaksi lämmintä ateriaa päivässä, aamu- väli ja iltapalat. Runsaasti kasvikset, hedelmiä, marjoja.
Click to expand...

no jos tottapuhutaan niin n.10kg on ylimääräistä... painan nyt yli 80 :(
Click to expand...


Kun kuurin jälkeen palaat normaalin, siis nykyisiin ruokailutapoihin nousee myös paino takaisin ja tod.näk. vähän ylikin.
Tee ruokaremontti. Sillä paino hitaasti alas, mutta se myös pysyy alhaalla. Tsemppiä!
 
Alkuperäinen kirjoittaja lapsia kolme:
Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Alkuperäinen kirjoittaja lapsia kolme:
Alkuperäinen kirjoittaja laihiksella:
Ja et se myös pitää... olen aika perso makeelle/suklaalle/karkeille...
Ja kokoajan tekee mieli jotain hyvää...

Mut ois TOSI KIVA saada muutama kilo pois....

Tehooko noi tuollaiset luontaistuotteet jotka polttaa rasvaa? Onko kellään kokemuksia? Entä se valion Pro Feel-sarja?
Click to expand...

Mitä tarkoitat muutaman kilo...
Siis ihan oikeestiko pari kiloa vai enemmän.
Mikäli enemmän lopeta kuuri ja ala syödä riittävästi kunnollista ruokaa, sen jälkeen ei tee mieli makeeta yms. Kaksi lämmintä ateriaa päivässä, aamu- väli ja iltapalat. Runsaasti kasvikset, hedelmiä, marjoja.
Click to expand...

no jos tottapuhutaan niin n.10kg on ylimääräistä... painan nyt yli 80 :(
Click to expand...


Kun kuurin jälkeen palaat normaalin, siis nykyisiin ruokailutapoihin nousee myös paino takaisin ja tod.näk. vähän ylikin.
Tee ruokaremontti. Sillä paino hitaasti alas, mutta se myös pysyy alhaalla. Tsemppiä!
Click to expand...

liityin tuohon kiloklubiin nyt ja tarkoitus ois tehdä suuri elämäntapojen remontti muutenkin... liikuntaa lisäämällä ja syömällä oikein ja terveellisesti ja vähemmän...
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa