Mitä mieltä siitä että joka tasatunti tekee 20 punnerrusta ja 20 kyykkyä? (Työpäivän ajan)

Taukojumppaa... Istumatyö ja jos kerran tunnissa eli joka tasatunti nostaisi perseen ylös ja tekisi 20 punnerrusta ja 20 kyykkyä.
Mitä mieltä olette?
Tuleeko jotain tulosta? Jos niin millaisessa ajassa?

 

Tulee tulosta, mutta mites se työn teko ylimääräisillä tauoilla?

 

luultavasti pomo ljuulis että oon seonnut päästäni

 

Hyvä idea!

Mutta liikkeitä kannattaisi ehkä vaihtaa viikottain. Suraavalla viikolla vaikka vatsalihasliikkeitä tuolilla istuen ja sopivat puntit mukaan ja niitä kohti kattoa.

 

Tuleeko jotain tulosta? Jos niin millaisessa ajassa?

Riippuu sun lähtötasosta.