Mitä tehdä kun reidet on takapuolelta sellaiset epämääräiset

[vierailija]

Sellaiset kuhmuraisen epämääräiset ja epätasaiset. Mitä niille voi tehdä? Yliapainoa ei ole paljon, 4-5 kg. Miten saisin ne sileäksi?

 

[vierailija]

Kyykkää, kyykkää ja kyykkää. Telkkaria katsoessasi, lasten kanssa ulkoillessa, hampaita pestessä, jne

 

[r0s]

Enemmän ulkoilimaliikuntaa ja vähemmän istumista. Juo tarpeeksi vettä. Ja ehkä panostaisin myös lymfanestekiertoon vaikkapa ihan vaan käsillä hieromalla reittä alhaalta ylöspäin.

Pointtina siis näillä kaikilla saada reisiin kertynyt rasva/neste/tulehdus poistumaan kehosta.

Toki myös edellä ehdotettu lihasten kasvatus tavallaan saa aineenvaihdunnan vilkastumaan!

 

[AivanSama]

Sellaiset kuhmuraisen epämääräiset ja epätasaiset. Mitä niille voi tehdä? Yliapainoa ei ole paljon, 4-5 kg. Miten saisin ne sileäksi?

Liikuntaa. Kaikenlaista liikuntaa. Terveellinen ruokavalio.

 

[vierailija]

Oikeesti tuleeko tuloksia kyykkäämäällä? Millaisella aikavälillä?