mitä sanoisitte ihmiselle joka ei jaksa

[poikkinainen]

... mitään?

En jaksa mitään. En siivota, en käydä töissä (käyn, mutta ahdistaa jo nyt huominen työpäivä). Huudan vaan miehelleni jne.
En tiedä mitä tehdä. Yritän suunnitella asioita mitä teen, mutta mitään ei saa aikaseksi ja se vain ahdistaa.

 

[Istafra]

Hakeutumaan ammattiauttajan pakeille.
Ottamaan itselleen omaa aikaa.
Toteuttamaan itseään.

 

["vieras"]

Suosittelisin ottamaan töistä viikon palkatonta ja lentämään yksin etelän lämpöön missiona maata rannalla ja pohtia miksi musta tuntuu niin voimattomalta, mikä väsyttää, oletko urautunut, mitä asialle voisi tehdä.

 

["Piika-äiti"]

Tarvitset apua, luultavasti aivoissasi on tapahtunut joitakin väittäjäaine- tms. muita muutoksia ja tarvitset lääkkeet korjaamaan tilanteen.

Sitten tarvitset aikaa eli saikkua. Työterveyshuoltoon siis. Jos ounastelet, että tilanteen takana on myös asioita, jotka kaipaavat selvittämistä, niin terapialähete työterveydenhuollosta.

Muista, että monen ihmisen maailmalta putoaa pohja nimenomaan keväällä, joka on hyvin vaikeaa ja riskialtista aikaa. Eli et siis takuulla ole avuttoman elämänhalintasi kanssa yksin.

 

["eee"]

Yhteys työterveyshuoltoon.

 

["vieras"]

rentoutumista.
älä välitä siitä ettei ole siivottu jne. Kun tekee mieli huutaa miehelle, poistu toiseen huoneeseen tai ovesta hetkeksi ulos miettimään, miksi tekee mieli huutaa.
ei liikaa tavoitteita, vain yksi pieni tavoite päivää kohti, esimerkiksi "tänään pesen vessan lavuaarin".Liika suunnittelu ja toteutumattomat suunnitelmat ahdistavat vain lisää.
Ja joka päivälle yksi positiivinen asia paperille kirjoitettuna. senkään ei tarvitse olla mitään mahtipontista.
kaikki eivät tarvitse lääkkeitä, mutta jos olo tuntuu sietämättömältä tai tulee kuolema-ajatuksia tai muuta itsensä satuttamiseen liittyvää, heti lääkärille. Sairauslomakaan ei kaikilla toimi, liian moni jämähtää kotiin eikä olo parane mihinkään suuntaan.

 

[aaap]

Niin kai se on tehtävä, vaikkei helppoa ole sekään. Sitäkin mietiän, jos viittaa kintaalla siellä koko jutulle. Jos en osaa selittää tilannetta ja mitään ei tapahdu. Tai jos ei ole tarpeeksi vakavaa.
Kiitos vastauksista.