L
laihaksi !
Vieras
Eli tänään olen kääntänyt uuden sivun elämässäni, ja tavoitteena ois saada ainakin -10kg. Ensimmäistä kertaa elämässäni laihdutan, niin kertokaahan
mitä tulisi ruokia tulisi eniten välttää? entä mitkä ruuat ovat niitä terveellisiä, missä ei ole paljoa kaloreita eikä hiilareita? ja mitä muuta tarvis tietää ?
mitä tulisi ruokia tulisi eniten välttää? entä mitkä ruuat ovat niitä terveellisiä, missä ei ole paljoa kaloreita eikä hiilareita? ja mitä muuta tarvis tietää ?
