Mistä tämä voi johtua,että kun....

aloitin tän laiharin,niin mulla on särkenyt siitä asti päätä. \|O Olen syönyt ja liikunut hyvin.Mitään sokeria sisältävää en ole kyllä suuhun laittanut.Juonutkin olen tarpeeksi,mutta en ole saanut päivän pistemäärää lähellekkään käytettyä päivässä.Auttakaa,missä vika? :ashamed:

 

Jos pisteet ei tuu täyteen, niin kyllä se on siitä johtuvaa.. elimistö menee paastotilaan ja alkaa kirjaimellisesti käyttää paskaa ravintonaan. Sen vuoksi suolihuuhtelu paaston aikana on tärkeetä, ettei elimistö mee sieltä enää verottamaan, kuona-aineista paastonkin aikainen päänsärky johtuu. Että pisteleppäs vaan lisää sapuskaa naamaan niin ehkä se päänsärky hellittää