Mistä ammennat motivaatiota??

Olen ollut laihiksella kuukausia ja kaikki menikin hyvin aluksi.

Nyt tuntuu,että paino jumittelee samoissa,joskus laskee jonkun gramman ja sitten taas joskus nousee jonkun gramman(tarkoitan siis satoja grammoja).

Olen liikkunut paljon ja pysynyt aika hyvin ruokavaliossa.
Muutama repsahdus on ollut,mutta ei pahoja.

Olen tiputtanut jotain 12kg.
Lähtöpaino on korkea,joten luulis,että painonlasku jatkuu mukavasti pian.

Nyt vaan on sellanen olo,että mitä jos se ei laske,mitä teen väärin...apua??

Mistä sitä motivaatiota saa ja miten selvittää ongelmakohdat,kun paino jumittaa?

Huoh...ei oo helppoo

 

Lehdistä. Mulle tulee: KuntoPlus, Sport, Fitness, KG. Kyllä aina kun lehti tipahtaa postiluukusta niin muutama päivä on pelastettu. Joskus jopa viikko, jos malttaa lukea säästeliääsi.

 

Mä olen niin motivoitunut muusta kuin syömisestä että kertakaikkiaan unohdan syömisen.

 

Kyllä kannattaa sen verran olla syömisestäkin motivoitunut, että kattoo mitä sinne laittaa ja milloin. :wave:

 

Kyllä kannattaa sen verran olla syömisestäkin motivoitunut, että kattoo mitä sinne laittaa ja milloin. :wave:

Ei ole mitään ressia siitäkään, syö vaan terveellistä ruokaa. Siihen mitään motivaatiota tarvita B)

 

Kyllä kannattaa sen verran olla syömisestäkin motivoitunut, että kattoo mitä sinne laittaa ja milloin. :wave:

Ei ole mitään ressia siitäkään, syö vaan terveellistä ruokaa. Siihen mitään motivaatiota tarvita B)

Tarkoitin sitä, että "kerta kaikkiaan unohdat syömisen" - se ei ole hyväksi sulle. Ja se ei ole terveellistä syömistä.

Toinen juttu. Kaikille terveellisesti syöminen ei ole niin helppoa, jos joutuu opettelemaan elämäntavat (liikunnan ja sen mitä on syödä todella oikeasti terveellisesti).

AP pyysi neuvoja motivaatioon. Neuvo motivaatioon ei ole sitä, että kertoo ettei itse tarvitse motivaatiota mihinkään.

Toivottavasti AP olet motivaation löytänyt jostain. =)