Mistä voi johtua näin suuri ero kävelylenkillä/hölkällä?

[kesätulee]

Olen kävellyt aina paljon, 1-1,5h lenkkejä vaunulla tai sauvoilla.
Nyt olen viime vuonna innostunut hölkkäämään, mutta hölkkään vain noin 15-45min kerrallaan. Ja minun vauhti on toodella hidasta, keskimäärin 1km/10min, kävelyvauhtia siis. Ja pystyn puhumaan púuskuttamatta.
Mutta se mitä ihmettelen, niin minun vartalo on muuttanut malliaan tiiviimmäksi hölkkäilyjen jälkeen. En ikinä ole saanut tällaisia muutoksia vartaloon kävellen, mitä tosiaan tuolla hölkällä olen saanut. Ja juuri niistä minun ongelmapaikoista

 

[hö]

Hölkkä on tehokkaampaa kuin kävely. Tietty.

 

["a p"]

Hölkkä on tehokkaampaa kuin kävely. Tietty.

Mutta kun syke on sama, kai.. en ole kyllä mitannu koskaan. Mutta pystyn puhumaan melkein yhtä hyvin hölkätessä. Ja vielä se, kun hölkkään kuiten vain niin lyhkäsiä lenkkejä kun vertaa kävleylenkkeihin..